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標題: 冬季養腎多吃五種魚 (圖) [打印本頁]

作者: br4br4 時間: 2014-1-20 16:55:34 標題: 冬季養腎多吃五種魚 (圖)

【健康小常識2014年01月14日訊】慢性腎炎患者應聽從醫生的建議，適量的對鹽分進行攝取，過度恐鹽是沒有必要的。如果沒有出現高血壓丶水腫等癥狀的腎炎患者，可以不用過分的限制食鹽的問題。平時飲食註意比較清淡一點，食鹽攝入量少些即可。
很多腎炎患者都有這樣的覺悟：竟然被腎病纏身，就不可以像之前那樣亂吃亂喝瞭。俗話說，慢性病要三分治七分養，良好的飲食習慣對慢性腎炎的療養有非常重要的作用。
部分腎炎患者卻也會因為對飲食問題的過度關註而不慎走進誤區。拿"限鹽"這個事情來說，低鹽飲食已經成為不少腎病患者的共識，一些患者對待"限鹽"走向瞭極端——滴鹽不進。限鹽真的意味著少吃鹽甚至不吃鹽嗎？讓我們一起來聽聽腎炎專傢是怎麼說的。
腎炎患者：限鹽≠禁鹽
部分腎炎患者不時會出現水腫現象，而水腫與鹽分相關，因此部分患者對鹽分的攝入控制到瞭一個嚴苛的地步，甚至有些患者實施"禁鹽"政策。專傢表示，限鹽和禁鹽是兩碼子事。禁鹽或會導致低血鈉丶低血氯，出現肌肉痙攣丶低血壓丶低血容量丶體位性低血壓等不良後果。盲目禁鹽甚至可能對生命安全造成極大威脅。
進一步指出，限制鹽的攝入量主要針對的是存在明顯水腫或水鈉瀦留的腎炎患者。這部分患者確實需要執行低鈉飲食，也就意味著要限鹽。患者最好遠離含鹽高的食物，如咸菜丶咸蛋丶醃肉丶醬菜丶皮蛋丶豆腐乳等。
進補適當吃魚五種魚最養生
鯉魚
鯉魚富含高質量蛋白質，人體消化吸收率可達96%。鯉魚適宜腎炎水腫丶黃疸肝炎丶肝硬化腹水的人食用。鯉魚是發物，不適宜惡性腫瘤丶皮膚病患者食用。鯉魚宜紅燒，烹飪時要把腸子去掉，否則破壞味道。
青魚
青魚富含硒丶碘丶鋅元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用於食療。青魚體內含有多不飽和脂肪酸，可以擴張血管，防止血液凝結。青魚適宜水腫丶肝炎丶高血脂丶高膽固醇丶動脈硬化患者食用，不適宜脾胃虛弱丶氣血不足和患有瘙癢性皮膚病的人食用。青魚油脂較多，適合烤著吃，保證肉的鮮嫩度。
帶魚

常吃帶魚有養肝補血丶潤膚養發的功效。雖然帶魚的脂肪含量高於一般魚類，但多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。帶魚富含鎂元素，可以保護心腦血管系統，預防高血壓等病。帶魚適宜久病體虛丶氣短乏力丶皮膚幹燥的人食用，而皮膚病丶哮喘病患者則不宜食用。帶魚宜煎著吃，出鍋前噴些料酒，味道更好。

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作者: svcscgba 時間: 2014-1-20 18:18:32

回帖是種美德

作者: 前程 時間: 2014-1-20 20:30:12

都是那麼過來的

作者: 牙`蔚 時間: 2014-1-20 22:11:57

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: 十兵衛 時間: 2014-1-21 00:22:50

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: 一心 時間: 2014-1-21 01:28:20

看看好不好看

作者: LMFAO 時間: 2014-1-21 03:04:48

慢慢來，呵呵

作者: oh~my~gag 時間: 2014-1-21 04:06:48

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: runrunscooter 時間: 2014-1-21 04:59:08

原來這樣也可以

作者: ILOVEU5 時間: 2014-1-21 06:08:39

哎怎麼說那~~

作者: mydear888 時間: 2014-1-21 08:01:27

有些帖子，真的不錯

作者: oh~my~gag 時間: 2014-1-21 09:32:47

呵呵，等著就等著...

作者: xdxd125 時間: 2014-1-21 09:33:23

支持你加分

作者: k2a3i4 時間: 2014-1-21 16:17:46

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: DiorCherie 時間: 2014-1-21 21:15:06

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: andykom28 時間: 2014-1-22 04:57:37

這個站不錯！！

作者: 段皇爺 時間: 2014-1-22 07:04:24

應該加分

作者: 世界沒日 時間: 2014-1-22 17:05:17

這貼子你會收藏嗎

作者: coffyma 時間: 2014-1-24 04:56:51

不錯，看看。

作者: 24gold24 時間: 2014-1-24 04:57:56

鑒定完畢.!

作者: vol1210 時間: 2014-1-25 21:47:40

長時間沒來看了～～

作者: Disy 時間: 2014-1-26 07:48:37

做一個,做好了,請看

作者: gaiful 時間: 2014-1-27 05:48:58

頂的就是你

作者: 我不是傻鴨 時間: 2014-1-30 10:07:41

謝謝分享

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