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標題: 夜間有這些信號要小心(圖) [打印本頁]

作者: 北極蝦 時間: 2014-1-20 14:58:21 標題: 夜間有這些信號要小心(圖)

【健康小常識2014年01月14日訊】人們現今的生活條件越來越好，因此身體出現毛病的時候都會進行檢查。不過有時候，身體出現的健康警報並不是顯而易見的，而是在你意識不清醒的時候——夜間。下面愛美網健康提醒你，這11種最常出現在夜間的小癥狀，也許是大病征兆。
頭暈——耳內感染
夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房子天花板都在轉，可能患上良性體位性眩暈。患者多為50歲以上女性，其病因是炎癥或感染導致內耳碳酸鈣晶體脫落，耳內平衡系統紊亂並向大腦發送混亂信息，進而導致眩暈。
建議：采取仰臥睡姿，枕頭墊高，有助穩定頭部，防止眩暈，嚴重時應去醫院做耳石復位。
頭痛——頭痛癥或磨牙癥
定時頭痛癥多見於中年人群，每晚頭痛定時發作，通常為凌晨1～3點。叢集性頭痛也會定時發作，出現一側眼部後側跳痛。白天喝水不足也會導致夜間頭痛。
醒來後下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導致耳朵痛和頭痛。
建議：頭痛患者要去醫院就診，夜間磨牙患者睡覺最好戴護齒套。
呼吸困難——哮喘或心臟病
哮喘在夜間發作時會把熟睡的患者憋醒。當患者躺下時，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部壓力，導致呼吸不暢。如果入睡後兩個小時就被憋醒，可能是心臟病甚至心衰的信號。
建議：出現這種情況，應積極就醫。
咳嗽——胃酸反流
夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因是胃酸反流刺激食管所致。吃完飯就躺下很容易發生胃食管反流。腹部脂肪堆積過多，腹部壓力過大，尤其容易導致胃酸反流。
建議：睡前最好別吃東西，特別是油膩食物。另外抬高枕頭也有助於防止胃酸反流。
半夢半醒——睡眠呼吸暫停
大腦中負責意識的部分區域在淺睡眠狀態依然可以工作，甚至可以說話丶起身，但並沒有完全清醒，處於半夢半醒的狀態。這種情況如果頻頻發生，則可能是睡眠呼吸暫停等睡眠問題的表現。
建議：減肥丶戒煙和減少飲酒量有助於改善睡眠呼吸暫停問題。
盜汗——激素紊亂
人們常認為睡前小酌可以助眠，然而酒精會使皮膚血管擴張，容易導致夜間出汗。此外，女性經前丶經期或絕經後雌激素水平下降，也會導致夜間盜汗。男性夜間盜汗可能是雄激素(睪丸激素)偏低。雄激素在控制體溫方面發揮著重要作用。

建議：睡前少喝酒，在醫生的指導下補充激素。

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作者: 現實999 時間: 2014-1-20 18:18:32

今天沒事來逛逛

作者: [email protected] 時間: 2014-1-20 20:30:12

好貼子不多啊

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-1-20 22:11:57

觀看中

作者: k2a3i4 時間: 2014-1-21 00:22:50

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: Tung8887 時間: 2014-1-21 01:28:20

看貼回復是好習慣

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-1-21 03:04:48

頂你一下，好貼要頂！

作者: stk190 時間: 2014-1-21 04:06:48

我來看看！謝謝

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-1-21 04:59:08

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: svcscgba 時間: 2014-1-21 06:08:39

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: 弒殺滅神 時間: 2014-1-21 08:01:27

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: 津村浩介 時間: 2014-1-21 09:32:47

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: jackjack99 時間: 2014-1-21 09:33:23

又看了一次

作者: ccseeker2012 時間: 2014-1-21 16:17:46

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: 一心 時間: 2014-1-21 21:15:06

支持一下吧

作者: k2a3i4 時間: 2014-1-22 02:27:28

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: kinh9999 時間: 2014-1-22 04:57:37

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: 津村浩介 時間: 2014-1-22 07:04:24

鑒定完畢.!

作者: Disy 時間: 2014-1-22 17:05:17

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: mic167 時間: 2014-1-24 04:56:51

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: 段皇爺 時間: 2014-1-24 04:57:56

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: jennyjellyfish 時間: 2014-1-25 21:47:40

不是吧

作者: 十兵衛 時間: 2014-1-26 07:48:37

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 世界沒日 時間: 2014-1-27 05:48:58

哈哈，看的人少，回一下

作者: svcscgba 時間: 2014-1-30 10:07:41

拿分走人呵呵，樓下繼續！

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