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標題: 生活中最臟的六個習慣你有嗎 (圖) [打印本頁]

作者: 雨．歡 時間: 2014-1-21 10:10:59 標題: 生活中最臟的六個習慣你有嗎 (圖)

【健康小常識2014年01月21日訊】
1丶睡覺前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專傢提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。
2丶用清水洗澡
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉丶關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專傢指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不幹凈的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越"臭"。
3丶上廁所後不用肥皂洗手
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹凈瞭呢?調查顯示，隻有38%的人如廁後用肥皂洗手丶2%的人洗手時間超過10秒鐘。專傢表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，並且用清水沖洗幹凈。
4丶內褲不是每天都換
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學傢查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒丶100萬個細菌丶1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。
支招：清洗內褲註意事項
(1).最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
(2).內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
(3).用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。傢庭成員之間不要混用洗衣盆。
(4).洗凈的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬丶變形。
5丶食物掉瞭撿起來再吃

40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做"5秒鐘規則"的說法，指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別註意這個情況，自己也要做好表率，因為小孩很會模仿。

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作者: katchan0481 時間: 2014-1-21 14:45:10

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-1-21 14:48:36

回帖是種美德

作者: andykom28 時間: 2014-1-21 14:52:08

人氣還要再提高

作者: [email protected] 時間: 2014-1-21 15:15:34

這個站不錯！！

作者: 津村浩介 時間: 2014-1-21 15:15:49

既然來了，就留個腳印

作者: appson 時間: 2014-1-21 15:17:57

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: jennyjellyfish 時間: 2014-1-21 15:26:14

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: bobodragon2001 時間: 2014-1-21 15:28:59

強的很，竟然有這樣的文章

作者: 切雞飯 時間: 2014-1-21 15:29:27

今天無聊來逛逛

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-1-21 15:36:01

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: coffyma 時間: 2014-1-21 15:42:53

看貼回復是好習慣

作者: ILOVEU5 時間: 2014-1-21 15:45:35

加油站加油

作者: 鳥不起點算 時間: 2014-1-21 16:20:44

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: jennyjellyfish 時間: 2014-1-21 21:36:41

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2014-1-22 02:33:35

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: tn52003 時間: 2014-1-22 05:00:38

呵呵,支持一下哈

作者: {誼} 時間: 2014-1-22 07:06:23

貌似看過了

作者: Tung8887 時間: 2014-1-22 17:24:51

我也來頂一下..

作者: cb_reptile 時間: 2014-1-24 04:57:56

好看的程度，心照不宣

作者: 正義西門慶 時間: 2014-1-25 06:41:14

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: 阿迅 時間: 2014-1-25 22:00:59

我該不會是最後一個頂的吧

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-1-26 07:48:37

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: easonchan 時間: 2014-1-27 05:58:02

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: 太陽穴 時間: 2014-1-30 10:07:41

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: 盲搶鹽 時間: 2014-1-30 22:59:07

說的不錯

作者: 鳥不起點算 時間: 2014-1-30 22:59:10

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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