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標題: 喝咖啡的神奇功效 (圖) [打印本頁]

作者: wendy614 時間: 2014-1-23 10:37:23 標題: 喝咖啡的神奇功效 (圖)

【健康小常識2014年01月23日訊】來看喝咖啡對身體的好壞處。很多人現在都很喜歡喝咖啡，那是因為咖啡裡的咖啡因是咖啡所有成份中最為人註目的。咖啡風味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度丶註意力丶加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速，脈搏次數增加)。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。下面是具體喝咖啡的好處：
1.咖啡含有一定的營養成分。
咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸丶咖啡因丶單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。
酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。
要消除疲勞，必須補充營養丶休息與睡眠丶促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。
對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研？咳嗽狽⑾鄭刻旌攘降餃　Х鵲哪行裕玫ń崾幕實陀？40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。
咖啡具有抗氧化及護心丶強筋骨丶利腰膝丶開胃促食丶消脂消積丶利竅除濕丶活血化淤丶息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。
實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度丶註意力丶加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速，脈搏次數增加)。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
來源：網絡健康頻道

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作者: runrunscooter 時間: 2014-1-23 13:47:11

不錯不錯比我強多了

作者: 9394 時間: 2014-1-23 14:04:29

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: easonchan 時間: 2014-1-23 14:10:31

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 切雞飯` 時間: 2014-1-23 14:16:19

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: naturebeehk 時間: 2014-1-23 14:25:27

應該加分

作者: Derek_Me 時間: 2014-1-23 14:25:54

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: 一心 時間: 2014-1-23 14:29:15

誰能送我幾分啊

作者: xdxd125 時間: 2014-1-23 14:41:36

我好想升級

作者: 一心 時間: 2014-1-23 14:44:30

支持一下吧

作者: bobodragon2001 時間: 2014-1-23 14:47:35

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: 北極蝦 時間: 2014-1-23 15:11:08

回個帖子支持一下！

作者: 鳥不起點算 時間: 2014-1-23 15:13:38

好奇心，我打開看看

作者: 傻QQ 時間: 2014-1-23 15:17:22

貌似我真的很笨????哎

作者: 十兵衛 時間: 2014-1-23 15:20:56

幫你回覆一下

作者: ~Muscle~ 時間: 2014-1-23 15:28:13

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-1-23 15:53:16

似曾相識的感覺

作者: Derek_Me 時間: 2014-1-23 17:27:53

我又回復了

作者: 底褲超人 時間: 2014-1-23 19:54:32

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: ccseeker2012 時間: 2014-1-24 04:58:41

你還想說什麼啊....

作者: tomato_alex 時間: 2014-1-25 06:41:14

頂．支持，路過．

作者: 切雞飯 時間: 2014-1-25 22:00:59

這個好像在其他地方看過了

作者: 盲搶鹽 時間: 2014-1-26 07:48:37

我的媽呀，愛死你了

作者: chrity__summer 時間: 2014-1-27 05:58:02

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: alvinsiusiu 時間: 2014-1-30 10:09:35

謝謝分享

作者: 北極蝦 時間: 2014-1-30 22:59:07

好文章，和大家一起分享

作者: 傻QQ 時間: 2014-1-31 07:12:55

幫你頂，人還是厚道點好

作者: freegold 時間: 2014-1-31 14:07:29

初來乍到，請多多關照。

作者: michael.huang 時間: 2014-1-31 20:31:17

小心大家盯上你哦

作者: 前程 時間: 2014-2-1 02:35:19

要是能加精華就好了

作者: skykingdom 時間: 2014-2-1 06:41:36

不看白不看，看也不白看

作者: ccseeker2012 時間: 2014-2-1 14:47:26

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: maverickhon 時間: 2014-2-1 14:48:50

厲害！強~~~~沒的說了！

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