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土豆鮮為人知的神奇功效(組圖)
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作者:
extra佬
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2014-2-10 06:31:06
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土豆鮮為人知的神奇功效(組圖)
2014-2-10 06:31:06 上傳
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【健康小常識2014年02月09日訊】土豆，也稱馬鈴薯，是很多傢庭餐桌上的常見食物。很多人隻知道它很好吃，可以充饑，殊不知它還有很多不為人知的神奇功效，就跟隨下面的介紹一起來瞭解瞭解吧！
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚丶保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷丶曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚丶減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘丶痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
土豆具有減肥的奇效
吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它隻含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會變得苗條起來。
認為自己身材不夠理想的人，隻要將土豆列為每日必吃食品，吃上一段時間，不必受節食之苦。便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過，減肥者要註意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好瞭。
土豆是抗衰老的食物
它含有豐富的維生素B1丶B2丶B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素丶氨基酸丶蛋白質丶脂肪和優質淀粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。
土豆能調整虛弱的體質
土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷丶利尿丶解痙的功效。它能防治淤斑丶神經痛丶關節炎丶冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人丶長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。
高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅持吃一段時間土豆，一定能收到令你滿意的效果。
來源： 網文
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(2014-2-10 06:31:06, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NTE0OTA4fDE2Mjg0NTlifDE3ODMwODQ3ODB8MHww
作者:
junhau
時間:
2014-2-10 10:22:16
人氣還要再提高
作者:
kinh9999
時間:
2014-2-10 10:38:45
哎 怎麼說那~~
作者:
jennyjellyfish
時間:
2014-2-10 10:55:23
不錯，看看。
作者:
stk190
時間:
2014-2-10 10:58:00
不錯，感謝樓主
作者:
hkgordan
時間:
2014-2-10 11:47:08
樓主分享的好東西，我幫你宣傳
作者:
弒殺滅神
時間:
2014-2-10 12:03:44
謝謝分享了!
作者:
stk190
時間:
2014-2-10 12:57:39
希望大家都有好運
作者:
bobodragon2001
時間:
2014-2-10 13:22:35
人生路長，回覆常常
作者:
alvinsiusiu
時間:
2014-2-10 13:55:33
嚴重支持！
作者:
kengtr
時間:
2014-2-10 14:23:27
很有吸引力
作者:
Disy
時間:
2014-2-10 14:50:21
能告訴我去那邊分享的嗎？
作者:
naturebeehk
時間:
2014-2-10 15:34:47
先頂後看
作者:
{誼}
時間:
2014-2-10 15:56:01
謝謝分享
作者:
kenneth_sweet
時間:
2014-2-10 16:28:28
回覆一下，謝謝分享
作者:
mic167
時間:
2014-2-10 17:00:34
加油！樓主，謝謝分享
作者:
mydear888
時間:
2014-2-10 17:47:10
快樂看帖，認真回覆
作者:
盲搶鹽
時間:
2014-2-10 18:15:40
能找到這個站真好
作者:
stk190
時間:
2014-2-10 21:54:32
先頂後看
作者:
svcscgba
時間:
2014-2-11 01:17:34
偶啥時才能熬出頭啊.
作者:
xiao丸子
時間:
2014-2-11 04:35:42
這貼子你會收藏嗎
作者:
十兵衛
時間:
2014-2-11 05:27:22
要是能在多一點就好了
作者:
katchan0481
時間:
2014-2-12 04:04:06
家財萬貫還得回很多貼哦
作者:
ng015856
時間:
2014-2-12 06:23:11
考慮可以列入精華
作者:
mydear888
時間:
2014-2-13 18:00:04
人氣還要再提高
作者:
kinh9999
時間:
2014-2-13 21:55:31
第一次來這論壇..
作者:
9394
時間:
2014-2-14 02:36:27
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
hkgordan
時間:
2014-2-14 05:59:33
來幾句吧
作者:
傻QQ
時間:
2014-2-14 11:55:37
我這樣算沙發嗎？
作者:
傻QQ
時間:
2014-2-17 07:06:13
默默的看完，安靜的回覆
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
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