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標題: 滋補靚湯 [打印本頁]

作者: bobodragon2001 時間: 2012-5-9 22:50:32 標題: 滋補靚湯

滋補靚湯
　
材料：（ 4-5 人份）

北沙參5錢

玉竹5錢

陳皮1角

紅棗4粒

竹絲雞1隻

水約12碗
　
　
做法：
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。

功效：

沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2012-5-12 19:27:33

這帖子勢必造成迴響

作者: michael.huang 時間: 2012-5-12 19:27:33

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: frankyhui 時間: 2012-5-14 16:22:16

我在努力中

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2012-5-14 16:22:16

沒人理我。。

作者: jackjack99 時間: 2012-5-14 16:22:16

要多久才能升級啊

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