SAY討論區

標題: 吃巧克力有助降血壓抗中風(圖) [打印本頁]

作者: 北極蝦 時間: 2014-2-21 10:38:01 標題: 吃巧克力有助降血壓抗中風(圖)

【健康小常識2014年02月18日訊】高血壓患者有福瞭！澳洲最新研究指出，每天食用一塊巧克力能夠有效將低血壓5%，相當於遊泳或快走等運動30分鐘的功效，而且對一般人來說，吃巧克力並不會影響血壓。
澳洲阿德萊德大學裡德(Karin Ried)博士分析1955-2009年間有關可可亞對高血壓影響的研究，發現黑巧克力內含一種天然物質黃烷醇(flavanol)，它擁有促進血液流通與降低血壓的功效。裡德也表示，對於血壓正常的人來說，吃巧克力並不會影響血壓的異動。
裡德的研究也發表於英國醫學期刊《BMC Medicine》，內容還指出，針對血壓超過140/90毫米水銀柱的人來說，吃巧克力的確能夠降低血壓，但這些研究對象的食用量從每天6公克到100公克不等，因此，目前最佳的食用量還有待更詳盡的研究。
除瞭裡德的研究外，今年初也有報告顯示，每周吃一條巧克力還能降低22%罹患中風的機率。因此，巧克力的確能改善中風與高血壓的發生，但畢竟一般市售巧克力多屬於高熱量食品，消費者必須慎選與適量食用，才不致於攝取過多糖分而造成身體的負擔。
來源：愛美網論壇

附件: [135251i2fm1ufatpe.jpg] 135251i2fm1ufatpe.jpg (2014-2-21 10:38:01, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NTIxNDUwfDNmMjYyMGVkfDE3ODI5Njc1ODR8MHww

作者: 北極蝦 時間: 2014-2-21 13:53:16

3q for 分享

作者: {誼} 時間: 2014-2-21 13:56:54

不看白不看，看也不白看

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-2-21 14:15:33

呵呵，等著就等著...

作者: junhau 時間: 2014-2-21 14:36:03

觀看中

作者: coffyma 時間: 2014-2-21 14:48:41

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: skykingdom 時間: 2014-2-21 14:56:09

頂你一下，好貼要頂！

作者: 盲搶鹽 時間: 2014-2-21 14:56:54

太棒了！

作者: frankyhui 時間: 2014-2-21 14:56:56

圍觀來了哦

作者: 前程 時間: 2014-2-21 15:30:06

我幫你喝喝

作者: 傻QQ 時間: 2014-2-21 15:40:07

不錯不錯,我喜歡看

作者: Gopper 時間: 2014-2-21 16:13:38

很有吸引力

作者: 太陽穴 時間: 2014-2-21 16:40:59

沒人理我。。

作者: 花家姐 時間: 2014-2-21 17:02:35

默默的看完，安靜的回覆

作者: 十兵衛 時間: 2014-2-21 17:14:30

快樂看帖，認真回覆

作者: cb_reptile 時間: 2014-2-21 17:31:03

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: vol1210 時間: 2014-2-21 17:49:40

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: 現實999 時間: 2014-2-21 18:29:34

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: juny0385 時間: 2014-2-21 19:56:12

好帖子，幫你回覆一下

作者: kenneth_sweet 時間: 2014-2-22 03:57:36

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: 十兵衛 時間: 2014-2-22 04:27:31

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: oh~my~gag 時間: 2014-2-22 05:15:30

樓主在那邊抄的呢

作者: jennyjellyfish 時間: 2014-2-22 06:51:10

看起來不錯的樣子

作者: hopakngai 時間: 2014-2-22 07:43:27

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: lreneMOON 時間: 2014-2-22 07:45:42

真是有你的！

作者: 牙`蔚 時間: 2014-2-22 09:40:09

你還想說什麼啊....

作者: 曾冇權 時間: 2014-2-22 11:42:35

真是佩服得六體投地啊

作者: 世界沒日 時間: 2014-2-22 15:48:00

太棒了！

作者: ILOVEU5 時間: 2014-2-22 19:44:48

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: hillmen 時間: 2014-2-23 19:41:21

呵呵高高實在是高~~~~

作者: 津村浩介 時間: 2014-2-24 09:28:33

這是一篇不錯的帖子

作者: alvinsiusiu 時間: 2014-2-25 06:43:35

這是一篇不錯的帖子

作者: nh88 時間: 2014-2-25 17:21:28

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: 世界沒日 時間: 2014-2-26 02:28:42

慢慢來，呵呵

作者: hopakngai 時間: 2014-2-26 07:37:04

先看看怎麼樣！

作者: LMFAO 時間: 2014-2-26 16:47:48

呵呵,支持一下哈

作者: madbull_zxr750 時間: 2014-2-27 03:34:46

初來乍到，請多多關照。。。

作者: plas_hoz 時間: 2014-2-27 10:30:36

挺好啊

作者: stk190 時間: 2014-2-27 23:37:53

幫你回覆一下

作者: jerrygarry 時間: 2014-2-28 06:55:26

賺點分不容易啊

作者: 傻QQ 時間: 2014-2-28 15:01:03

好啊，，不錯、

作者: gaiful 時間: 2014-2-28 22:11:57

今天無聊來逛逛

作者: 鳥不起點算 時間: 2014-3-1 06:07:51

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: ng015856 時間: 2014-3-1 10:26:00

不看白不看，看也不白看

作者: Tung8887 時間: 2014-3-1 18:02:41

頂你一下，好帖要頂！

作者: Gopper 時間: 2014-3-2 00:46:46

我又回復了

作者: katchan0481 時間: 2014-3-2 04:39:16

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: oh~my~gag 時間: 2014-3-2 07:23:17

支持一下

作者: 砵仔糕 時間: 2014-3-2 13:15:01

一定要回貼，因為我是文明人哦

作者: hopakngai 時間: 2014-3-2 18:34:03

你加油吧

作者: 盲搶鹽 時間: 2014-3-3 01:06:38

不怎麼好看

作者: 盲搶鹽 時間: 2014-3-3 01:11:39

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: frankyhui 時間: 2014-3-3 07:09:22

今天無聊來逛逛

作者: yan4327 時間: 2014-3-3 10:02:10

我分享一下囉

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)