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標題: 睡覺流口水是哪裡出瞭健康問題？ [打印本頁]

作者: 武神張 時間: 2014-4-23 11:09:24 標題: 睡覺流口水是哪裡出瞭健康問題？

有人深受晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕瞭枕頭，有沒有想過，這竟然是脾虛的癥狀呢?
有些人晚上睡覺流口水是因為脾虛的緣故，脾主肌肉開竅於口。
什麼是脾虛?
是中醫名詞。指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸佈水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生濕釀痰，或發生失血等癥。
還有什麼其他癥狀?
脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃丶精神疲憊丶身倦乏力丶食後困倦丶食少乏味;或食後作脹，大便溏瀉;或谷食不化丶四肢欠溫丶氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。
脾虛的人如何選擇食物?
宜食食物，具有補脾益氣丶醒脾開胃消食的食品，如粳米丶秈米丶鍋巴(焦鍋)丶薏米丶熟藕丶粟子丶山藥丶扁豆丶豇豆丶葡萄丶紅棗丶胡蘿卜丶馬鈴薯丶香菇等。
忌食食物，性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜丶黃瓜丶冬瓜丶茄子丶空心菜丶芹菜丶莧萊丶茭白丶萵筍丶金針菜丶柿子丶香蕉丶枇杷丶梨丶西瓜丶綠豆丶豆腐丶莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉丶豬肉丶甲魚肉丶牡蠣肉丶牛奶丶芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂丶蘿卜丶香菜等。
食療參考方
粳米粥：粳米50克，葡萄幹10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄幹，共同燉煮至稀爛即。
番薯：俗稱甘薯丶山芋丶紅薯。性平，味甘，有補脾和血丶益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，禦風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗：性溫，味甘，有補脾胃丶益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏丶胃弱食少丶氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
健脾：可用山藥丶白術丶苡仁丶土豆丶白扁豆丶紅薯等，隻要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥丶燉肉丶單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別註意
脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥隨之而起，得不償失。

至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。

作者: 花家姐 時間: 2014-4-23 20:19:54

你加油吧

作者: runrunscooter 時間: 2014-4-24 03:54:59

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: Disy 時間: 2014-4-24 08:19:16

樓上的話等於沒說~~~

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2014-4-24 15:50:54

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: alvinsiusiu 時間: 2014-4-25 00:03:54

初來乍到，請多多關照。

作者: cb_reptile 時間: 2014-4-26 03:04:35

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: 太陽穴 時間: 2014-4-26 11:54:14

我又回復了

作者: 前程 時間: 2014-4-27 06:17:52

要多久才能升級啊

作者: oh~my~gag 時間: 2014-4-28 05:25:59

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: 尊貴的基佬 時間: 2014-4-30 06:45:35

賺點分不容易啊

作者: juny0385 時間: 2014-4-30 06:46:06

看來不錯，回覆一下

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