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標題: 男人吃這3種菜防癌又補腎(圖) [打印本頁]

作者: jerrygarry 時間: 2014-6-20 10:39:49 標題: 男人吃這3種菜防癌又補腎(圖)

多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。
一丶西蘭花
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現瞭“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花丶紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
二丶番茄
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專傢介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
三丶菠菜
此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。
來源：網文

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作者: 牛奶陽光 時間: 2014-6-20 13:14:21

回覆一下，謝謝分享

作者: chrity__summer 時間: 2014-6-20 13:50:37

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: andykom28 時間: 2014-6-20 14:53:50

3q for 分享

作者: ~Muscle~ 時間: 2014-6-20 18:56:43

頂你一下，好貼要頂！

作者: michael.huang 時間: 2014-6-21 02:19:44

我也來頂一下..

作者: 我不是傻鴨 時間: 2014-6-21 05:26:56

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: frankyhui 時間: 2014-6-21 05:34:44

都是那麼過來的

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