SAY討論區

標題: 不良工作方式 讓你短命10年(組圖) [打印本頁]

作者: 火爆強B    時間: 2014-6-30 06:25:18     標題: 不良工作方式 讓你短命10年(組圖)

0934531qm5covdzv2.jpg
導語:“忙忙忙,忙到白瞭頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的交換中,損失掉的是什麼呢?
他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。
在932名被調查者中,隻有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇瞭“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞丶昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
危險方式2:有病不求醫。
調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。
許多上班一族的疾病被拖延,錯過瞭最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
危險方式3:缺乏主動體檢。
932人中,有219人從來不體檢。
危險方式4:不吃早餐。
隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,隻有219人是有規律丶按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
0934543he1gclufsq.jpg 危險方式5:與傢人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和傢人交流,即使傢人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流丶疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
危險方式6:長時間處在空調環境中。
093454vlxkakhvjo2.jpg 在上班時,超過7成的人一年四季除瞭外出辦事外,幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。危險方式7:常坐不動。
被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利於血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎丶腰椎發病的重要因素。
危險方式8:不能保證睡眠時間。
有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。
危險方式9:面對電腦過久。
31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除瞭輻射外,還使眼病丶腰頸椎病丶精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。

危險方式10:三餐飲食無規律。

附件: [0934531qm5covdzv2.jpg] 0934531qm5covdzv2.jpg (2014-6-30 06:25:18, 0 Bytes) / 下載次數 4
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NjEwNjQ4fDExZWQyNjY4fDE3ODI3OTY1NDN8MHww

附件: [0934543he1gclufsq.jpg] 0934543he1gclufsq.jpg (2014-6-30 06:25:18, 0 Bytes) / 下載次數 3
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NjEwNjQ5fGM3OTUyYmQ4fDE3ODI3OTY1NDN8MHww

附件: [093454vlxkakhvjo2.jpg] 093454vlxkakhvjo2.jpg (2014-6-30 06:25:18, 0 Bytes) / 下載次數 4
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NjEwNjUwfDYwNTQxYjQ3fDE3ODI3OTY1NDN8MHww
作者: 太陽穴    時間: 2014-6-30 09:54:53

加油啊!!!!頂哦!!!!!支持樓主,支持你~
作者: 花家姐    時間: 2014-6-30 09:57:35

我幫你這一帖頂起來
作者: 太陽穴    時間: 2014-6-30 10:00:00

家財萬貫還得回很多貼哦
作者: 傻QQ    時間: 2014-6-30 10:07:17

尼伊達是各好論壇,以後天天來
作者: cb_reptile    時間: 2014-6-30 10:13:30

樓主的內容不管你信不信,反正我信了
作者: 段皇爺    時間: 2014-6-30 10:25:20

先看看怎麼樣!
作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2014-6-30 10:37:05

聲明一下:本人看貼和回貼的規則,好貼必看,精華貼必回。
作者: kinh9999    時間: 2014-7-6 02:43:13

呵呵,等著就等著...
作者: cb_reptile    時間: 2014-7-7 06:10:01

我在頂貼~!~




歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/) Powered by Discuz! X2