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標題: 炸蝦條 [打印本頁]

作者: bobodragon2001 時間: 2012-5-10 11:06:51 標題: 炸蝦條

【資料來源】行政院農業委員http:http://www.coa.gov.tw

材料

草蝦12條、低筋麵粉2杯、蛋黃2個、冰水(0℃)1 1/2杯、炸油 (沙拉油3：白麻油1)

作法

1.洗淨，去項殼(留尾殼)抽泥腸，腹部用刀割4－5刀使白筋斷裂，並用手將蝦體壓至平直備用。

2.蛋黃打散，加入冰水攪勻後加入1杯麵粉以筷子畫十字型稍拌即可。

3.炸油燒熱，將蝦先沾乾麵粉，再沾蛋黃糊入鍋炸黃即可。

營養成分

熱量1780卡、蛋白質75克、脂肪111克、醣類119克。

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