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標題: 【好文重登】警惕豆腐吃不對也危害健康(圖) [打印本頁]

作者: samfung520 時間: 2014-8-22 12:37:00 標題: 【好文重登】警惕豆腐吃不對也危害健康(圖)

豆腐是很多人都愛吃的傢常菜，其豐富的營養對人體健康非常有益。但你知道嗎，豆腐也是一大傷腎食物，中醫警告，豆腐也傷腎，吃豆腐有3大危害！
豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆丶青豆丶黑豆為原料，經浸泡丶磨漿丶過濾丶煮漿丶凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白質含量比大豆更高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要。
常吃豆腐3大危害
一丶增加腎臟負擔
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不註意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟負擔，不利於身體健康。
二丶引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹丶腹瀉等不適癥狀。
三丶促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
由此可見，常吃豆腐不一定有益健康，很可能成為傷腎食物，吃豆腐危害可要小心。豆腐也傷腎，吃豆腐有3大危害。
來源：網文

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作者: maverickhon 時間: 2014-8-22 16:32:49

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: a_c_e06 時間: 2014-8-22 16:52:19

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: k2a3i4 時間: 2014-8-22 17:08:30

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: 現實999 時間: 2014-8-22 17:24:55

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: hillmen 時間: 2014-8-22 19:18:15

好帖子，要頂！

作者: hillmen 時間: 2014-8-22 19:59:06

謝謝分享了!

作者: 花家姐 時間: 2014-8-22 21:14:38

有人看過這帖嗎

作者: stk190 時間: 2014-8-22 23:45:16

幫你回覆一下

作者: Gopper 時間: 2014-8-23 05:21:45

這個站不錯！！

作者: ng015856 時間: 2014-8-23 10:05:17

誰能送我幾分啊

作者: kinh9999 時間: 2014-8-23 17:09:23

遇到好論壇中的好帖子

作者: 底褲超人 時間: 2014-8-23 17:10:41

誰能送我幾分啊

作者: appson 時間: 2014-8-24 05:37:17

先看看怎麼樣！

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