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標題: 12種蔬果幫你清理體內“垃圾” [打印本頁]

作者: bobodragon2001 時間: 2012-5-10 14:09:41 標題: 12種蔬果幫你清理體內“垃圾”

　　1、體內廢氣
　　典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭
　　長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌癥的危險性增加
　　食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物
　2、宿便
　　典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便
　　長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌
　　食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物
　3、淤血
　　典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調
　　長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，不孕癥
　　食物解決方案：生薑、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅幹

作者: kensiu123 時間: 2012-5-14 04:31:01

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