SAY討論區

標題: 3種難吃食物竟是防癌高手(組圖) [打印本頁]

作者: ccseeker2012 時間: 2014-12-15 12:34:43 標題: 3種難吃食物竟是防癌高手(組圖)

有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。

網路擷圖
韭菜
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿卜素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿卜素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰老也很有益處。
春季韭菜最佳的時節是春節，因為初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

網路擷圖
蔥
香蔥也有防癌抗癌的效果。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
香蔥涼拌食用或者作為佐料都非常合適，不過要註意不宜煎丶炸過久。

網路擷圖
大蒜
大蒜也具有預防某些癌癥的功能。它可以抑制胃內產生硝胺的細菌，減少亞硝胺的生成，預防胃癌。調查資料表明，種大蒜以及素有吃大蒜習慣的地區和人群，胃癌的發病率僅是其他地區的1/3。
長期吃生大蒜的人，胃中的強致癌物質亞硝胺的前體----亞硝酸鹽的含量，遠遠低於其他地區的人，制造亞硝胺的細菌受到明顯抑制。大蒜中含有磺胺成分，能夠聚集人體器官中的重金屬，將它們帶出體外。
但是吃大蒜會有很重的口氣怎麼辦？很簡單，吃完打算後嚼點茶葉或者含一口溫熱的牛奶都是不錯的選擇。花茶和鐵觀音最見效果。
不過，吃大蒜也有禁忌，體質較弱的人，吃大蒜一次一兩瓣即可，否則易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻丶咽和胃黏膜。
來源：網文

附件: [135214tuxosykrmd0.gif] 135214tuxosykrmd0.gif (2014-12-15 12:34:43, 0 Bytes) / 下載次數 5
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzM4OTQ0fDdkYmNiMjVkfDE3ODI2ODcyNjJ8MHww

附件: [135214ymuq4eapyvs.jpg] 135214ymuq4eapyvs.jpg (2014-12-15 12:34:43, 0 Bytes) / 下載次數 4
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzM4OTQzfDQ1ZTAwNGNmfDE3ODI2ODcyNjJ8MHww

作者: 24gold24 時間: 2014-12-15 13:58:54

幫你項項吧

作者: fifidodo3 時間: 2014-12-15 14:22:00

我等你喲

作者: madbull_zxr750 時間: 2014-12-15 14:31:20

第一次來這論壇..

作者: mic167 時間: 2014-12-15 17:52:56

不錯的東西持續關注

作者: [email protected] 時間: 2014-12-15 18:53:24

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: 前程 時間: 2014-12-15 21:36:26

加油站加油

作者: 牛奶陽光 時間: 2014-12-15 21:36:34

自己知道了

作者: madbull_zxr750 時間: 2014-12-16 01:55:09

@,@..是什麼意思呀？

作者: 切雞飯 時間: 2014-12-16 03:12:39

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: k2a3i4 時間: 2014-12-16 03:16:57

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: juny0385 時間: 2014-12-16 04:10:19

不知道說些什麼

作者: andykom28 時間: 2014-12-16 05:14:01

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: appson 時間: 2014-12-16 06:16:06

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: ~Muscle~ 時間: 2014-12-16 07:01:14

老大,我好崇拜你喲

作者: Tung8887 時間: 2014-12-16 07:22:58

謝謝分享了!

作者: ng015856 時間: 2014-12-16 07:42:54

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: 切雞飯 時間: 2014-12-16 09:49:47

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: yan4327 時間: 2014-12-17 03:15:36

人氣還要再提高

作者: jackjack99 時間: 2014-12-17 07:17:11

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-12-23 04:38:52

不錯啊! 一個字牛啊!

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)