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標題: 要護肝試試黑咖啡(圖) [打印本頁]

作者: pious888 時間: 2016-11-3 06:42:38 標題: 要護肝試試黑咖啡(圖)

咖啡因成分有助於抗氧化，能防肝硬化。（網絡圖片）
肝病如果力行少鹽丶喝咖啡，或能達到保肝效果。英國一項研究發現，喝咖啡可降低酒精和食物導致肝硬化的風險；另一項中國大陸的研究則顯示，“吃重咸”會破壞肝臟細胞，進而導致肝纖維化。醫師建議，咖啡最好一天兩杯為限，重口味食品則少吃為妙。
咖啡因抗氧化有助延緩病情

喝咖啡，可降低罹患肝硬化或死於肝硬化的風險。
英國南安普頓大學分析以往9篇發表過的報告，研究對象來自6個國傢丶超過43萬人，該研究發現，每天喝兩杯咖啡的人，罹患肝硬化或死於肝硬化的風險可降低44%，此研究刊登於“營養藥理學與治療學”（Alimentary Pharmacology and Therapeutics）期刊。
胃腸肝膽科主治醫師朱光恩指出，咖啡或茶中的咖啡因成分有助於抗氧化，過去有許多文獻顯示，它對肝硬化患者有幫助，也有藥物是以咖啡因成分為主，有助延緩病情進展並減少並發癥。不過，由於咖啡因會傷害胃黏膜導致出血，因此不宜過度飲用。
FDA建議：每天不超過兩杯咖啡

每天不超過兩杯咖啡，不額外添加奶精。（以上皆為網絡圖片）
臨床毒物科主任顏宗海說，先前美國飲食指南建議成人每天可喝3到5杯咖啡，但美國食品藥物管理局（FDA）也提出警告，百分之百純咖啡因粉恐會引起心血管疾病，顯示過量咖啡無助健康，而體型較歐美人士瘦小，因此建議每天不超過兩杯咖啡，而且建議不必額外添加奶精，因為它多半含有反式脂肪。
此外，一項由中國大陸廣州暨南大學發表的研究則發現，高鹽飲食不隻引發心血管疾病，更會增加體內氧化壓力，導致肝臟細胞死亡丶纖維化，且成人與幼兒胚胎的肝臟都會受影響。
吃重咸傷肝多喝水排除鈉離子
朱光恩說，高鈉飲食讓血管硬化丶血流減少，使細胞老化壞死，長年吃重咸易引發高血壓，可能間接導致心肌梗塞丶腦中風或肝硬化。他指出，天然食物也含鈉，額外添加過多鹽丶醬油或味精容易鈉含量過高，建議每天最好喝2,000c.c.的水，讓鈉離子隨尿液排出。

顏宗海指出，根據門診觀察，肝硬化患者若飲食偏咸，就會出現水腫丶腹水癥狀，舉凡方便面丶火鍋湯底丶麻辣食物丶咸蛋等重口味食物，鈉含量都偏高，應少吃；另外，含有乙酰胺酚成分的止痛藥也會傷肝，最好在醫師指示下服用，更不要吃來路不明的藥品或保健食品。

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作者: vol1210 時間: 2016-11-3 07:54:27

看來不錯，回覆一下

作者: 鬼谷先生 時間: 2016-11-3 08:09:11

這個貼好像之前沒見過

作者: hkgordan 時間: 2016-11-3 08:57:28

我來看看！謝謝

作者: gaiful 時間: 2016-11-3 09:00:20

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: 我不是傻鴨 時間: 2016-11-3 09:24:41

慢慢來，呵呵

作者: gaiful 時間: 2016-11-3 10:27:42

長時間沒來看了～～

作者: cb_reptile 時間: 2016-11-3 10:43:50

既然來了，就留個腳印

作者: kenneth_sweet 時間: 2016-11-3 11:15:02

佩服佩服啊.

作者: maverickhon 時間: 2016-11-3 11:31:48

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: easonchan 時間: 2016-11-3 11:54:25

先看看怎麼樣！

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2016-11-3 12:06:34

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: 我不是傻鴨 時間: 2016-11-3 12:07:32

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: 曾冇權 時間: 2016-11-3 12:36:21

先頂後看

作者: yan4327 時間: 2016-11-3 12:46:19

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: andykom28 時間: 2016-11-3 12:55:40

慢慢來，呵呵

作者: fifidodo3 時間: 2016-11-3 16:10:24

希望可以用些時間了~`

作者: Derek_Me 時間: 2016-11-3 18:58:22

今天無聊來逛逛

作者: mic167 時間: 2016-11-4 09:01:59

貌似我真的很笨????哎

作者: easonchan 時間: 2016-11-4 09:21:53

我又回復了

作者: 我不是傻鴨 時間: 2016-11-5 15:13:41

回復一下

作者: plas_hoz 時間: 2016-11-6 23:52:06

這篇帖子，我還是第一次在這看到

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