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標題: 魅力紫色多吃葡萄解毒又解熱 [打印本頁]

作者: 傻QQ 時間: 2012-5-13 19:04:45 標題: 魅力紫色多吃葡萄解毒又解熱

　　中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經歷瞭一個炎熱潮濕的夏季後，體內聚集瞭大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。

　　紅白綠紫黑，市場上的葡萄色彩各異，除瞭葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養偏重性。

　　紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富，最好連皮一起吃。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。綠葡萄則偏重於清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎、黑頭發的功效更為突出。

　　"吃葡萄不吐葡萄皮"，從營養角度說，這句順口溜應改為"吃葡萄不吐皮和籽"，葡萄皮和葡萄籽聚集瞭葡萄中大部分營養，吃葡萄時最好整顆吃。

　　如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。

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作者: 津村浩介 時間: 2012-5-16 05:01:40

先看看怎麼樣！

作者: yan4327 時間: 2012-5-16 05:01:40

哈哈我支持你

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