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標題: 男性吸煙會增加冠心病的發病率 [打印本頁]

作者: 傻QQ 時間: 2012-5-13 20:28:08 標題: 男性吸煙會增加冠心病的發病率

　　在我們身邊，很多男性都被冠心病所困擾。根據相關數據統計顯示，在我國近7成成年男性處在健康透支狀態，而中國男性冠心病發病率較以往同期增加26%，這足以引起廣大男性的重視。

　　大連市中心醫院心臟外二科何學志主任提示，相對於女性，男性更易受冠心病侵襲，而防治意識的缺乏往往帶來不可挽回的後果，這也是很多中青年男性被突發心肌梗塞奪去生命的主要原因。

　　何學志主任介紹，常見的冠心病危險因素有很多，如血脂異常、高血壓、糖尿病、遺傳因素、體力活動減少、年齡和性別、酒精攝入、肥胖等等，而對於男性來說，吸煙和肥胖尤其值得關注，肥胖已經被確認為冠心病的獨立危險因素。研究發現，每天吸煙20支，心血管病風險可增加2～3倍，使心血管疾病病死率增加50%，心血管死亡的風險與吸煙量直接相關。吸煙還與血栓形成、斑塊不穩定及心律失常相關。戒煙1-2年，可使因吸煙所增加的冠心病危險下降50%;戒煙5-15年後其冠心病的危險可接近於不吸煙者。

　　男性吸煙非常之多，明顯增加冠心病的發病率。而肥胖指體重指數(BMI)28kg/m;腹型肥胖指男性腰圍90cm;肥胖多伴隨其他促發冠心病的危險因素，減重5%-10%可以降低血壓、膽固醇，降低阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的嚴重程度，改善糖耐量。因此對於不注重飲食的男性朋友，每天應該按照相關要求平衡蔬菜、水果、谷物、食用油等食物的攝入。限制飲酒，每天啤酒355ml，紅酒2兩，白酒1兩。每天食鹽控制在6g以內，而鉀鹽的攝入應大於4.7g/d。應該積極控制體重。緩慢持續的減重方法是最理想的減肥方法。

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作者: Gopper 時間: 2012-5-15 09:26:45

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: nh88 時間: 2012-5-15 09:26:45

我看不太到喔

作者: 現實999 時間: 2012-5-15 09:26:45

樓上的話等於沒說~~~

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