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標題: 好習慣讓男不怕“那點事兒” [打印本頁]

作者: 傻QQ 時間: 2012-5-13 22:54:57 標題: 好習慣讓男不怕“那點事兒”

　　醫學研究早就證明，很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多"性問題"都是因為不健康的生活習慣所致。

　　1.每次持續坐著的時間不超過50分鐘，一天之內坐著的時間加起來不超過10小時;

　　2.沒有生育，少洗桑拿浴，少泡熱水澡，不穿緊身衣褲;

　　3.為自己制訂一張生活作息時間表;

　　4.每周鍛煉身體5次，每次30分鐘以上;

　　5.每天少抽一支煙;

　　6.把性事安排在夫婦雙方身心狀態俱佳的時間;

　　7.一次騎自行車時間不超過30分鐘，一天騎車時間累計不超過100分鐘;

　　8.注意限制飲酒;

　　9.多喝水，但不要憋尿。

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作者: tamyc002 時間: 2012-5-14 03:13:46

一頭霧水…

作者: 曾冇權 時間: 2012-5-14 03:13:46

好文大家看，看完要回覆

作者: runrunscooter 時間: 2012-5-14 23:57:39

回貼賺學識，不錯了

作者: 太陽穴 時間: 2012-5-14 23:57:39

默默的看完，安靜的回覆

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