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預防癌癥生活方式是第一關(組圖) [複製鏈接]

allencth

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-4-15 11:03:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

研究成果表明，目前降低腫瘤發病率的唯一辦法是病因預防。腫瘤發病率的變化主要受人口年齡結構、營養、遺傳、環境、生活方式和經濟水平、受教育程度等多方面因素影響。資料顯示，80%以上的癌癥是因環境及生活方式所致。

吸煙致癌是一個滯後和漫長的過程
"其實吸煙和肺癌的關系這些年我們已經反復強調，這是不爭的事實。可是還是有些年輕的煙民不重視吸煙對健康的危害，不瞭解吸煙和肺癌的關系。"中國抗癌協會科普工作部部長、首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益教授指出，從上世紀50年代，國際上就已經有越來越多的研究證據表明吸煙與肺癌有關系。目前臨床上確診和死亡的肺癌患者中，有87%跟吸煙相關，當然其中也包括被動吸煙。
據估計，大約90%以上的男性肺癌病人，75%的女性肺癌病人由吸煙所引起。不使用煙草，定期進行身體活動並食用健康的飲食，就可避免40%的癌癥。香煙中的尼古丁是高度成癮性的物質，青少年吸煙十分容易產生終身依賴性。尼古丁還會影響腦血管，加上吸入一氧化碳促使血紅蛋白帶氧量的減少，從而導致思維遲鈍，記憶力減退，學習成績下降。
除瞭直接吸煙對青少年健康有危害之外，被動吸煙(又稱二手煙)同樣對青少年產生毒害。吸煙時煙燃燒的中心部分會產生許多有害物質，其實靜置燃燒所產生的側流煙燃燒不完全，也會產生有害氣體與致癌物的煙組成，合為二手煙。

胃癌——健康的頭號殺手
胃癌之所以成為危害健康的頭號殺手，與生活環境污染、飲食習慣不當等因素具有密切的關系。據相關的研究結果表明，通過預防、早發現早治療等措施，可以使包括胃癌在內的許多癌癥得以減少和控制。這不但增強瞭人們對抗癌癥的信心，更提示瞭癌癥預防的重要意義。
針對胃癌的預防，哈醫大附屬腫瘤醫院胃腸外科副主任宋洪江提醒大傢註意以下三點：首先，胃癌與宮頸癌、肝癌等癌癥相似，都是由於慢性感染等疾病造成的癌癥，人們可以通過針對致癌細菌采取積極的幹預措施來預防胃癌的發生。因此，可以通過接種疫苗、抗生素治療等手段避免感染，從而預防相關癌癥的發病。其次，人們要瞭解日常生活中誘發胃癌有哪些因素。酒精、煙草可能引發胃部疾病，生、冷、過硬或過熱食物對消化系統有損害，肥胖是多種癌癥發病的重要誘因以及水果和蔬菜攝入量偏低對胃腸道系統疾病的影響等等。

兒童癌癥發病率增高