SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 超快速懶人窈窕輕食─脆片黑糖奶

發新帖

查看: 266|回復: 23

上一主題

下一主題

超快速懶人窈窕輕食─脆片黑糖奶 [複製鏈接]

好友: 0
帖子: 135443
積分: 146309
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-4 14:46:30 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 04 日發佈列印分享收藏簡介

天氣很熱，但生理期時還是不能吃冰的，早晨來杯溫熱的脆片黑糖奶，香香脆脆的米麥片加入醇厚的黑糖奶中能增加飽足感，輕盈舒服的一天焉然展開。
所需時間

5 分鐘
食材（1 人份）

special K適量
水60cc
鮮奶150cc
薑味黑糖2小塊

作法

1

2013-8-4 14:46:30 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180059ikzknz5ju2x.jpg

薑味黑糖放入60cc的滾水中煮至溶化。
2

2013-8-4 14:46:30 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1800592s3o54sgonc.jpg

倒入鮮奶150cc煮至冒出小泡泡即可關火。
3

2013-8-4 14:46:30 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180059ruqz1jdhnmq.jpg

將黑糖奶倒入裝有Special K的杯中。
4

2013-8-4 14:46:30 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1800594xdzbfijagi.jpg

來杯簡單又營養的脆片黑糖奶。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

[email protected]

好友: 0
帖子: 112384
積分: 124214
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-8-4 17:51:17 |只看該作者

圍觀來了哦

好友: 0
帖子: 130099
積分: 135708
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-8-4 18:00:32 |只看該作者

今天再看下

好友: 0
帖子: 123769
積分: 123789
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-8-4 18:00:42 |只看該作者

哈哈，看的人少，回一下

好友: 0
帖子: 124422
積分: 124433
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-8-4 18:06:59 |只看該作者

支持一下吧

好友: 0
帖子: 125243
積分: 125253
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-8-4 18:19:07 |只看該作者

暈死也不多加點分

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124522
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-8-4 18:27:12 |只看該作者

有些帖子，真的不錯

好友: 0
帖子: 124422
積分: 124433
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-8-4 18:56:06 |只看該作者

不錯，看看。

HOTSTUDIO阿蚊

好友: 0
帖子: 125297
積分: 126347
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-8-4 18:58:07 |只看該作者

哎怎麼說那~~

好友: 0
帖子: 125462
積分: 125468
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-8-4 19:13:33 |只看該作者

先占個位置，記錄這個好帖子

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-4 01:12 , Processed in 0.904765 second(s), 14 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部