溫水泡腳是自古流傳的長壽養生法 [複製鏈接]

愛雪莉

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-3-25 05:50:51 |只看該作者 |倒序瀏覽

實驗證明，溫水泡腳對身材不好與足部血液循環不良的人非常有幫助！隻要持續做三個月的溫水泡腳，身材（尤其在臀圍）就會有明顯縮小的變化。對於足部血液循環不好，容易腳冰冷的患者，隻要持續泡腳一個月左右也會有明顯的改善。
富人吃補，窮人燙腳
俗話說：富人吃補；窮人燙腳。因為腳底有很多穴道與內臟反射區，所以常常溫水泡腳可以改善足部末梢的血液循環、強化內臟功能！
現代人常坐辦公室，又懶於運動，足部血液循環普遍不良。當足部供血不足時，心臟就必須拼老命加壓把血液送到足部末梢，所以上班族很容易罹患高血壓、心臟病及中風等疾病。常常溫水泡腳正好可以改善足部末梢的血液循環，預防上述疾病的發生。溫水泡腳可以帶來身心舒暢感，對於因焦慮而失眠的人而言，睡前享受一下溫水泡腳，馬上就能放松緊繃的身體、減緩高頻的腦波，有助於改善睡眠的品質！
溫水泡腳治雞眼
站長的女兒在讀中學時，腳上老是長雞眼，全盛時期光是左腳就長瞭8顆雞眼，所以走路總是一跛一跛的。為瞭消滅雞眼，我們曾經買過"雞眼貼佈"給她貼，也買過"雞眼藥膏"給她抹，但是通通無效！有一天，站長心血來潮，就信口告訴她泡腳可以治雞眼。當時站長隻是信口說說而已，並非引經據典，純粹隻是猜測雞眼可能是因為腳底血液循環不良所致。
想不到女兒求醫心切，竟然信以為真，每天洗完澡後一定堅持再用溫水泡腳。天啊！她洗澡已經夠慢瞭，再加上泡腳，有時候還真急壞瞭尿急的小兒子。不過，皇天不負苦心人，奇跡真的發生瞭，泡到第三天時，女兒就興高采烈地告訴站長：爸爸，泡腳好像有效耶！真的，雞眼已經有變化瞭，周圍的硬皮已經開始軟化瞭。果然再過幾天，部份雞眼真的消失瞭，一個月後所有的雞眼通通不見瞭！另外，雞眼也可以用苦參子，搗一搗貼在雞眼上，差不多三次全部根治，永不復患，幾乎可說是屢試屢驗，非常靈光。
泡腳須知;所謂的溫水

是指腳能接受的溫度，也就是水溫要夠熱，但又不會燙傷的溫度，大約是45℃ 。水位高度隻需超過腳踝即可。準備一個水桶，大小要以腳能舒適平放於桶底為原則，因為腳斜放容易引起抽筋。如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便，可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱（白色或透明的塑膠箱，下方有輪子），即可輕松享受泡腳的樂趣。泡腳的時間約30～60分鐘，最好能泡到出汗。若水涼瞭，中途可加熱水。（站長的泡腳時間是40分鐘，溫度是45℃ ）東西要方便、好用，人們才會經常使用。站長勸您不要省這點小錢，還是去買個"專業泡腳桶"吧！因為泡腳可以增加十年壽命，減少心血管疾病，還能防癌，所以價錢再貴也是劃算的。