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陽光鮮蔬蒸魚 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-3 11:23:15 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 03 日發佈列印分享收藏簡介

繽紛的鮮蔬、蛤蠣與蒸魚，為情人節的夜晚，帶來美好的回憶。
豐富色菜的鮮蔬，除了營養價值外，也味蒸魚帶來清爽的口感。
祝~情人節快樂。
食材

紅色鮮魚一尾
蔥兩支
薑絲少許
洋香菜適量
- 蓮藕半個
- 秋葵四支
- 甜豆五個
- 甜桃一個
- 小聖女五個
- 玉米筍三支
- 蛤蠣12個
- 綠花椰三小朵
- 胡椒一小匙
- 橄欖油三大匙
- 鹽一小匙
- 義大利香料一大匙
- 香蒜粉一大匙
- 檸檬汁半顆量
- 糖半大匙

作法

1

2013-8-3 11:23:15 上傳
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120136v0owbrnqk0t.jpg

鮮將鮮魚處理好，酒、薑、蔥與蛤蠣，鹽、胡椒，下去大火蒸到熟。
2

2013-8-3 11:23:15 上傳
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鮮蔬果中除了甜桃與小聖女，不用燙之外，其他用白水燙一燙，冰水漂涼。秋葵切段、甜豆剖面，蓮藕切片，全部的鮮蔬果加上，醬汁拌勻，放入大盤排盤。
3

2013-8-3 11:23:15 上傳
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要吃時，酌量的加上鹽與胡椒，入味~ 上面灑上洋香菜。即可上桌，祝~熱戀中的情侶，有情人終成眷屬!! ^^

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No.1回覆者

發表於 2013-8-3 11:57:14 |只看該作者

頂你一下，好貼要頂！

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發表於 2013-8-3 11:58:13 |只看該作者

有才的不在少數啊

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跟尾3

發表於 2013-8-3 12:11:57 |只看該作者

不怎麼好看

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5^#

發表於 2013-8-3 12:15:55 |只看該作者

這個好像在其他地方看過了

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6^#

發表於 2013-8-3 12:26:47 |只看該作者

呵呵都沒人想我~~

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7^#

發表於 2013-8-3 12:30:38 |只看該作者

又看了一次

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8^#

發表於 2013-8-3 12:34:21 |只看該作者

好帖子，要頂！

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9^#

發表於 2013-8-3 12:35:59 |只看該作者

呵呵,支持一下哈

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10^#

發表於 2013-8-3 12:36:25 |只看該作者

不是吧

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