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四種人不適宜吃大棗(圖) [複製鏈接]

pious888

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-3-13 14:17:47 |只看該作者 |倒序瀏覽

中醫很早就用大棗治病，我國最早的藥學典籍《神農本草經》，將大棗列為"上品"，從醫聖張仲景、藥王孫思邈，到現在的國醫大師，治病都離不開大棗。但大棗用法也有禁忌。

現代藥理研究證實，大棗含有豐富的維生素和各種營養物質，被譽為"天然維生素丸"，民間也有"天天吃大棗，一生不顯老"和"五谷加大棗，勝過靈芝草"的諺語。那麼，大棗都有哪些功效？
1、補氣養血：
這一點是大棗最主要的功效，在中藥裡面大棗被列為補益藥，也是因為這一點。
大棗中含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，還含有與人參中類似的達瑪烷型皂甙，具有增強人體耐力和抗疲勞的作用。
貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵，其補血效果通常是藥物不能比擬的。常用於治療再生障礙性貧血、白細胞減少癥等，大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
2、健脾胃：
有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。《群芳譜》記載："十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復炙香，煮湯飲，健脾開胃甚宜人"。
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；大棗和生薑、半夏同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。
3、安神助眠：
大棗安神的效果非常好，如果失眠，吃幾個大棗也能解決，而且沒有服用西藥的副作用。
可以在晚飯後將5～7枚大棗煎湯，臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡。也可加入少許甘草，安神效果更佳。
4、美容抗衰：
這是許多女性朋友非常關註的，隻要您堅持吃棗，美容效果比用化妝品都好，因為大棗是補充氣血的，能從內而外調節肌膚！
大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成，預防色素沉著及老年斑的產生。維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性，不會讓皮膚幹燥。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。常食大棗可使人面色紅潤，神采煥發。故俗話說得好："一日吃三棗，終身不顯老。"
5、保肝護肝：
這個功效對肝炎病人很有好處。在臨床上大棗常用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。每天吃20枚大棗可預防肝炎。用大棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者大有裨益。

對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人，用大棗、花生、冰糖各30～50克，先煮花生，再加大棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，能降低血清谷丙轉氨酶水平，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。