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8個身體小癥狀蘊含的健康信號 (圖) [複製鏈接]

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Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-3-12 16:54:38 |只看該作者 |倒序瀏覽

手腳總是發麻，是活動太少嗎?會不會有危害?
從某種意義上來說，這並不是件壞事，因為當手腳受到過多壓迫的時候，傳遞給大腦的信號就會受到幹擾，此時如果感覺到麻木，恰恰證明血液開始回流，與大腦的銜接信息開始暢通。但是如果很長時間後才能感到手腳發麻，則要註意自己的身體血液循環是否受阻，如不及時關註，會增加罹患血栓的幾率。
試試看首先，如果你對手腳發麻的反應遲緩，受到壓迫後很久才能感覺到的話，請及時就醫，排除血栓現象的發生。另外，請註意活動手腳，增加大腦對它們的關註，最佳的活動方法是在工間操時間全身放松地甩動四肢，簡單易行，效果一流。
沒有大的聲音刺激，我為什麼也會耳鳴?
耳鳴的原因並不單一，也可能是很簡單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應，更可能是因為長期睡眠不足，聽覺功能紊亂所引起。如果是經常出現，那就要註意保護自己的耳朵瞭!
試試看養成吞咽口水的習慣，這對耳朵是最大的舒緩，讓它可以暫時性地得到休息;另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運動耳鼓，讓雙耳的免疫力更強些，降低耳鳴的發生幾率。
為什麼關節會啪啪作響?
我們的關節其實是被氣體所包圍的，當它受到外力作用時，關節就會釋放出氣泡，你就會聽到啪啪聲。但是，如果是在關節啪啪作響的同時，伴隨著疼痛，甚至影響行走，那就是關節炎在作怪瞭。
試試看除瞭保暖，減少關節磨損之外，不妨多吃些含有OMEGA—3的深海魚油，來增加關節的潤滑度。另外，補充足量水分也是關節的潤滑劑，每天以1.5公升為最佳。
為什麼別人打哈欠時我也會跟著打?
這其實是一種無意識的自然反應所揭示出的移情作用。與負面情緒一樣，困倦也容易傳染，如果你跟隨著別人一起打哈欠，也就是身體在對你說："我真地想休息會兒!"
試試看去戶外呼吸3分鐘新鮮空氣吧，一定要緊閉嘴巴，用鼻子呼吸，這樣新鮮空氣才能真正地進入身體，參與身體內部的一切工作，讓自己一下子精神起來。
雞皮疙瘩到底是什麼東西?

身體畏冷或者感到緊張、害怕、慌張的時候，皮膚下面的小塊肌肉迅速收縮，導致汗毛豎起，而汗毛的力量讓周圍肌膚出現瞭一個小隆起，這就是傳說中的雞皮疙瘩。這其實也恰恰證明瞭身體的應急能力並不強，每次有突然狀況就會出現一些小改變。