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酪梨豆腐 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-2 16:43:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 02 日發佈列印分享收藏簡介

酪梨又稱牛油果,含的脂肪屬不飽合脂肪酸,可降低膽固醇,用來搭配豆腐,清爽又營養.
食材

嫩豆腐1盒
酪梨1-2個
柴魚醬油適量
三島香鬆適量
檸檬半個

作法

1豆腐切小方丁,在滾水中川燙,撈出瀝乾,置盤中
2酪梨去皮去核,切成與豆腐同樣的小丁,拌以現擠檸朦汁,以免酪梨氧化,發黑.
3將酪梨丁倒在豆腐上,淋上柴魚醬油並撒上三島香鬆.

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No.1回覆者

發表於 2013-8-2 18:05:46 |只看該作者

似曾相識的感覺

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跟尾2

發表於 2013-8-2 18:05:52 |只看該作者

呵呵那就好好玩吧~~~~

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跟尾3

發表於 2013-8-2 18:12:55 |只看該作者

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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5^#

發表於 2013-8-2 18:26:14 |只看該作者

太棒了！

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6^#

發表於 2013-8-2 18:37:32 |只看該作者

觀看中

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7^#

發表於 2013-8-2 18:50:09 |只看該作者

頂頂更健康，越頂吃的越香。

我不是傻鴨

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8^#

發表於 2013-8-2 19:14:33 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

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9^#

發表於 2013-8-2 19:43:04 |只看該作者

誰能送我幾分啊

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10^#

發表於 2013-8-2 20:21:50 |只看該作者

真是有你的！

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