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經濟實惠的食全大補(圖) [複製鏈接]

tkrrv1984

Youth II

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電梯直達

樓主

發表於 2013-3-4 09:06:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

攝護腺肥大南瓜子
南瓜子，和一般的葵瓜子差別在於它含有大量的鈣質，對於吃全素的網友來說，是另外一種補充鈣質的捷徑，此外，它還有預防攝護腺肥大的功用，男網友要多多註意，女網友更是要幫你的親密愛人多加留心唷！市面上不少人會去買生的南瓜子回來食用，不過生食南瓜子容易引起腸胃不適，所以建議網友，熟食的，比較好啦！
瘦身鳳梨
鳳梨瘦身，你沒聽錯，其實是因為鳳梨具有大量的蛋白質分解酵素，在吃過大餐或是大魚大肉之後，吃一些鳳梨，有助於更快分解你體內多餘的蛋白質，肥胖，自然跟你無緣囉！鳳梨好吃，不過吃涼性的東西身體會不舒服的網友，小編建議你，還是少吃一些比較好。
輕微胃炎蘆薈汁
喜歡動畫櫻桃小丸子的人一定記得，小丸子曾經拔光瞭一盆蘆薈，要幫很多人治病，摘下一片蘆薈的葉子，用刀片劃開之後，留出來的蘆薈汁就可以治療你的輕微胃炎囉，沒錯，就是把它喝下去！蘆薈還有兼治便秘的功效，每天吃一點新鮮蘆薈，不管是蘆薈汁還是生吃果肉，在洗手間裡跟便便奮戰的人，從此就沒有瞭你的大名。
預防白內障、青光眼菊花茶
因為菊花具有解毒功用，所以中醫都會推薦菊花枸杞茶，因為枸杞具有明目功效，方法很簡單，隻要將菊花加上枸杞用熱水沖開，紅紅的枸杞，和菊花交會成一副美麗健康的養生圖案，尤其電腦族更要嘗試一下唷。偷偷跟你說，買菊花的時候，不要覺得黃澄澄的菊花才是好的，其實有點白白的菊花，功效好過黃澄澄的菊花唷！
腳氣病木瓜
木瓜不是隻有青木瓜燉排骨的豐胸作用，本草綱目記載，木瓜可以治療腳氣病與水腫，關節不好的人，也可以多吃木瓜來改善你的癥狀。因為木瓜有輕微的興奮作用，所以，還是建議大傢，不管東西好壞，適量而止才是健康不二法門。
感冒陳皮食欲不振、
咳嗽、痰很多，是感冒惱人的癥狀，小小陳皮大大作用，抓一把陳皮，放進一壺水中，煮到剩下半壺，在三餐之間，分三次把它喝完。涼掉的陳皮茶請記得要加熱之後再飲用，如果覺得喝不下去的話，可以加一點蜂蜜，不過，再怎麼說，還是天然的最好啦！
感冒蘿卜湯

蘿卜煮湯，是感冒發燒時最佳的特效藥，沒想到吧？把蘿卜以及薑磨成泥，蘿卜泥：薑汁泥：水的比例為 30 ：3 ： 20，放一點鹽巴煮開，等蘿卜泥表面煮到浮出水泡瞭，就可以熄火瞭，由於蘿卜具有利尿作用，所以對於感冒發燒、喉嚨痛等癥狀，都有不錯的治療效果。