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酒蒸菇菇豆腐 [複製鏈接]

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發表於 2013-7-31 17:22:40 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 07 月 31 日發佈列印 分享  收藏簡介

無油的蒸煮料理,卡路里很低,適合這種炎熱的夏天食用喔!
所需時間

15 分鐘
食材(2 人份)


  • 好菇道-雪白菇1/3包
  • 好菇道-鴻喜菇1/3包
  • 好菇道-舞菇1/3包
  • 青蔥1支
  • 雞蛋豆腐1盒

    • 調味料
    • 柴魚醬油1匙
    • 味霖1匙
    • 酒1大匙

作法


  • 1 180059sozezjnsxef.jpg 備妥食材~   
      
  • 2 180059q3u2zjdpd4c.jpg 將舞菇,雪白菇,鴻喜菇切除底部(ps.不需清洗:好菇道的菇菇都是於無菌室中,採用全自動設備培養栽種包裝,非常新鮮乾淨,所以不需清洗!!切除底部即可料理非常方便喔!)   
      
  • 3 180059wvq0i1p5txt.jpg 豆腐切片,取一碗盤,平均鋪於盤底~
      
  • 4 180100gqxlipkfrud.jpg 將菇菇撥成小束,擺放豆腐上,再將蔥白部分切斜段加入,最後加上調味料放入電鍋蒸煮15分鐘(鍋蓋要留縫喔)~   
      
  • 5 180100sjrssypqzqp.jpg 蒸好後,放上綠蔥絲,就可上桌品嚐囉~^O^   
      
  • 6
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No.1回覆者
發表於 2013-7-31 18:02:19 |只看該作者
謝謝分享

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發表於 2013-7-31 18:04:15 |只看該作者
分享的文章不錯看

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發表於 2013-7-31 18:16:08 |只看該作者
我幫你這一帖頂起來

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發表於 2013-7-31 18:17:47 |只看該作者
頂一個先

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發表於 2013-7-31 18:20:28 |只看該作者
拿把椅子看表演

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發表於 2013-7-31 18:24:40 |只看該作者
頂頂更健康,越頂吃的越香。

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發表於 2013-7-31 18:28:10 |只看該作者
回覆一下,謝謝分享

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發表於 2013-7-31 18:30:49 |只看該作者
又看了一次

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發表於 2013-7-31 18:37:04 |只看該作者
一樓的位置好啊.
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