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多吃快餐易抑鬱(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-2-25 04:20:52 |只看該作者 |倒序瀏覽

快餐會危害心理健康，常吃快餐食品（如漢堡包、熱狗和比薩餅）的人患抑鬱癥的風險會增加51%。

快節奏的生活常讓人情緒不佳。可你知道嗎？抑鬱的心情或許就和你匆匆吃下的快餐有關。英國《每日郵報》刊登西班牙的一項新研究顯示：快餐會危害心理健康。常吃快餐食品（如漢堡包、熱狗和比薩餅）的人患抑鬱癥的風險會增加51%。
發表在《公共健康營養學期刊》上的這篇研究顯示：吃快餐越多，患抑鬱癥的風險就越高。單身、不愛運動、較少吃水果、魚肉、蔬菜和橄欖油的人更愛吃快餐。研究者調查瞭8964人，在6個月的評估後，有493人患上瞭抑鬱癥或開始服用抗抑鬱藥物。研究者建議應控制快餐攝入，多吃富含B族維生素、歐米伽3脂肪酸的飲食。

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No.1回覆者

發表於 2013-2-25 06:55:30 |只看該作者

說的不錯

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跟尾2

發表於 2013-2-25 07:03:06 |只看該作者

應該加分

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跟尾3

發表於 2013-2-25 07:12:44 |只看該作者

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

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5^#

發表於 2013-2-25 07:18:42 |只看該作者

這是一篇不錯的帖子

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6^#

發表於 2013-2-25 07:22:02 |只看該作者

看來不錯，回覆一下

[email protected]

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發表於 2013-2-25 07:29:04 |只看該作者

呵呵那就好好玩吧~~~~

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8^#

發表於 2013-2-25 07:47:02 |只看該作者

我起來了哈哈剛才迷了會

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9^#

發表於 2013-2-25 07:52:22 |只看該作者

這是一個好論壇，應該要多多來

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10^#

發表於 2013-2-25 08:04:33 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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