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優格雞腿蘆筍佐百香果優格 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-30 20:48:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 30 日發佈列印分享收藏簡介

參加了鍋子銀行的活動
http://potslove.com/?page_id=677
這個活動真的好好玩喔
也讓我激發一些對食材的運用
食材

雞腿肉一隻
(a)市售優格半杯
(a)味霖適量
(a)醬油少許
(a)鹽適量
(a)黑胡椒適量
(a)米酒適量
百香果一顆
市售優格半杯
蘆筍一把

作法

1將(a)和雞腿肉先抓醃半天以上
2蘆筍用鹽水煮熟後拿出來冰鎮備用
3把醃好的雞腿肉放入平底鍋中先煎至5分熟
4再移入烤箱以200度烤15~25分鐘
5再把蘆筍和雞腿肉擺盤並淋上用調好的醬汁即可

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No.1回覆者

發表於 2013-7-30 23:59:53 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

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跟尾2

發表於 2013-7-31 00:11:38 |只看該作者

也許似乎大概是，然而未必不見得。

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跟尾3

發表於 2013-7-31 00:18:06 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

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5^#

發表於 2013-7-31 00:19:34 |只看該作者

說的不錯

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6^#

發表於 2013-7-31 00:24:33 |只看該作者

看貼回復是好習慣

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7^#

發表於 2013-7-31 00:48:08 |只看該作者

這一篇看起來不錯，可以頂

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8^#

發表於 2013-7-31 00:56:50 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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9^#

發表於 2013-7-31 01:01:39 |只看該作者

挺好啊

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10^#

發表於 2013-7-31 01:01:48 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

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