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芽菜三色蛋餅 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-30 14:07:38 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 30 日發佈列印分享收藏簡介

只有短短10分鐘，可以為自己與家人作出什麼健康早餐？綠藤生機今天介紹給您香脆的蛋餅！
溫熱的蛋餅，包入鮮脆紫高麗苗，苜蓿芽，搭配微甜的玉米粒，讓開啓一天的早餐更加豐富美味。綠藤伴您開啓健康活力的一天！
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

綠藤生機苜蓿芽40克 (約1/4盒)
玉米粒30克
雞蛋1顆
蛋餅皮1張
蔥花酌量
鹽酌量
醬油膏酌量
油少許

作法

1將雞蛋、鹽、與蔥花一同打散
2將鍋內放入油加熱，倒入蛋汁成餅狀，蓋上蛋餅皮，兩面煎熟後起鍋
3在有蛋的餅皮面放上苜蓿芽、紫高麗苗，玉米粒。最後淋上少許醬油膏，捲起即完成。

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No.1回覆者

發表於 2013-7-30 18:11:32 |只看該作者

哎怎麼說那~~

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跟尾2

發表於 2013-7-30 18:11:47 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

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跟尾3

發表於 2013-7-30 18:14:52 |只看該作者

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

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5^#

發表於 2013-7-30 18:15:13 |只看該作者

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

[email protected]

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6^#

發表於 2013-7-30 18:20:55 |只看該作者

這帖子勢必造成迴響

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7^#

發表於 2013-7-30 18:22:15 |只看該作者

辛苦的上班，快樂的回帖

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8^#

發表於 2013-7-30 18:24:49 |只看該作者

小心大家盯上你哦

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9^#

發表於 2013-7-30 18:26:10 |只看該作者

謝謝樓主啊！

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10^#

發表於 2013-7-30 18:26:57 |只看該作者

樓主，支持！

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