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韭菜蝦仁 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-23 21:29:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 23 日發佈列印分享收藏簡介

韭菜又有「起陽草」、「草鐘乳」之名。
蝦仁營養素：
含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分，對身體虛弱以的人；鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量。
蝦仁中醫學：
具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康人食之可健身強力；
蝦仁以酒浸炒，可治腎虛下寒、陽痿不起等。
所需時間

5 分鐘
食材（3 人份）

韭菜7-8根
蝦仁1包
蒜頭3-4顆
米酒少許
魚露醬油少許
塩巴少許
橄欖油少許
香油少許

作法

1倒入橄欖油，把蒜頭爆香，加入蝦仁，炒到一半看蝦仁７分熟時再把韭菜加入，倒入少許米酒、魚露醬油、香油，即可呈盤上桌。

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No.1回覆者

發表於 2013-7-24 00:06:04 |只看該作者

一頭霧水…

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跟尾2

發表於 2013-7-24 00:12:05 |只看該作者

做一個,做好了,請看

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跟尾3

發表於 2013-7-24 00:26:00 |只看該作者

謝謝分享了!

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5^#

發表於 2013-7-24 00:38:12 |只看該作者

就為賺分嘛

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6^#

發表於 2013-7-24 00:54:13 |只看該作者

一定要回貼，因為我是文明人哦

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7^#

發表於 2013-7-24 00:59:59 |只看該作者

加油站加油

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8^#

發表於 2013-7-24 01:12:12 |只看該作者

哈哈,頂你了哦.

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9^#

發表於 2013-7-24 01:33:00 |只看該作者

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

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10^#

發表於 2013-7-24 01:36:35 |只看該作者

幫你項項吧

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