心腦血管病如何防止危險發生

大眾義工

每個人早晚都要面對死亡，我們不懼怕死亡。可真正年老瞭或有病瞭，相信每個人都有和我一樣的期望，能好好活著多好呀。有人知道自己的病還能活四個月，可能想，要是活八個月多好呀；有人知道自己的病馬上就要死瞭，可能想，讓我多活一天多好呀，能再看到明天的太陽。
面對死亡我們會問，還有機會嗎
有，看你能不能抓住。死亡分兩種情況：有人預知生命的終點，還有挽救的機會，隻是有些人放之任之瞭。而有人不知道，突然發病就死瞭，大傢認為這就是命，其實這種死亡到來之前也給瞭我們機會。無論哪種死亡，隻要我們掌握躲開"鬼門關"的招數，是完全有機會"死裡逃生"的。
可怕的"鬼門關"
現代病發病率和死亡率最高的是心腦血管病，年齡越來越年輕化。說不準啥人，說發病就發病，說死就死瞭。死瞭的就進瞭"鬼門關"，搶救過來，就算是"鬼門關"前走一回。問題是，經常在"鬼門關"前晃悠，稍不註意就會進去，放不勝防。再加上心理壓力，精神恍惚憂慮重重也加大瞭進"鬼門關"機率。
鬼門關"能躲開嗎
能，隻要你愛護自己的生命。"發病"魔鬼和"死亡"魔鬼，出"鬼門關"的時候，都是有時間規律和行動習慣的。隻要認清魔鬼的面目，當它們來到身邊的時候，千萬別和它們握手，別讓魔鬼纏上你。隻要我們掌握瞭魔鬼出門的規律，當它們出門來拉你的時候，躲開它別讓他抓住，讓它們空手而歸。
如何躲開"鬼門關"
首先有個好身體，魔鬼不會來找你。其次，有個好理念，有問題積極地、主動地尋找根源，改正錯誤，使身體再恢復到原來的狀態。我寫的文章，都是探討怎樣保護身體和調理身體的，隻要你用心地學習，認真地去做，就會慢慢好起來。實在改不瞭，就用下面的應急辦法，是乃下策但不得以也要為之。
魔鬼時間（有兩個時間段）
第一個魔鬼時間是早晨6點—9點，血壓是全天最高峰，如果動作過快，幅度過大，情緒過急，容易誘發腦溢血。造成早晨血壓高峰的原因有三個"不通暢"：1，睡覺時腦枕部長時間壓於枕頭造成該部血液循環不通暢，最好改用帶孔枕頭或麻將枕頭。2，頸椎因改變姿勢造成動脈或靜脈循環不通暢，最好把枕頭的高低經常調整。3，晚上睡覺整個背部壓在床上造成背部微循環不通暢，最好經常變換姿勢睡。

第二個魔鬼時間是晚上睡覺中，特別是子夜前後，為什麼這個時間容易發生危險呢？因為這個時間血壓是全天最低峰，再加上三個"不通暢"，就很容易造成"血栓"。特別是心臟部位發生"血栓"的話，人就睡過去瞭。最好晚上不吃降壓藥，會低上加低。特別不能喝"大酒"，酒擴張血管降低血壓，如果晚上喝大酒喝到到半夜，"酒勁"老是下不去，血壓就老是上不來，很可能就"醉死"夢鄉瞭。

kinh9999

真是有你的！

太陽穴

熱情分享好文章，看了都要來回覆

阿迅

似曾相識的感覺

底褲超人

謝謝分享

tamyc002

希望大家都有好運

mic167

暈  不信啊

世界沒日

加油啊！！！！頂哦!!!!!

gaiful

應該加分

尊貴的基佬

我看不太到喔