觀腳部七狀況 察健康潛問題

蒼血

每個人可以通過仔細觀察腳部的變化狀況，看出自己身體健康情況的變化。腳，素有人體"第二大腦"之稱。中醫學認為，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區，因此腳能反映出人的身體健康狀況。今天與大傢討論的是：觀察腳部如果出現以下七方面的變化狀況，就可以看出其與身體相對應的部位可能潛在健康問題。
狀況之一：腳頻繁痙攣
1、問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。
2、解決辦法：試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。為瞭避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然後喝杯熱牛奶來補充鈣。
狀況之二：腳和腳趾無毛
1、問題癥結：循環不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的；上升的時候，腳馬上會變得蒼白。
2、解決辦法：通過運動和食療方法改善身體的血液循環。
狀況之三：腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕
1、問題癥結：這是貧血的表現。因為沒有足夠的血紅蛋白（一種存在於運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質）引起的。內部出血（如潰瘍）或嚴重的月經不正常也可以引發貧血。貧血時，指甲也會出現相同的狀況：顏色和甲床都會呈現蒼白。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要癥狀，其他癥狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛。
2、解決辦法：通過全血細胞計數檢查可以診斷貧血。
狀況之四：無法治愈的腳掌疼痛
1、問題癥結：這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。
2、解決辦法：馬上治療潰瘍，並做個糖尿病的檢查。
狀況之五：寒腳
1、問題癥結：這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。此外，循環不暢也是原因之一。

tamyc002

我十目一行也還是看不懂啊

段皇爺

努力,努力,再努力!!!!!!

豪鬼AKUMA

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

{誼}

不錯不錯.,..我喜歡

前程

這論壇不錯，我會跟我好友分享

弒殺滅神

初來乍到，請多多關照。。。

Gopper

慢慢來，呵呵

yan4327

今天再看下

a_c_e06

鑒定完畢.!