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(免油炸)香酥嫩雞凱撒沙拉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-22 10:05:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 22 日發佈列印分享收藏簡介

又香又酥的雞柳條一定要用油炸嗎?試試這個更健康的方法吧!利用粗玉米粉加少許油煎就能創造出酥脆的口感,除了顏色金黃誘人,還有淡淡的玉米香喔~
食材（2 人份）

雞里肌6條
粗玉米粉適量
蘿蔓1顆
黑胡椒適量
帕馬森起司適量
橄欖油適量
- 鹽適量
- 胡椒適量
- 蒜末1瓣
- 美奶滋80g
- 蒜末2瓣
- 鯷魚切碎2~3條
- 酸豆末5顆
- 白酒醋少許
- 第戎芥末醬1/2小匙

作法

1

2013-7-22 10:05:04 上傳
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120155zs0zp3wopq5.jpg

雞里肌以醃料醃半小時,均勻沾上粗玉米粉,以平底鍋加適量橄欖油煎熟即可
2蘿蔓洗淨瀝乾,將凱撒醬所有材料拌勻
3取適量凱撒醬與蘿蔓拌勻,配上煎好的雞肉,撒上黑胡椒,刨上帕馬森起司就完成了!

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No.1回覆者

發表於 2013-7-22 12:12:59 |只看該作者

這樣的帖子，一定會引起轟動

正義西門慶

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跟尾2

發表於 2013-7-22 12:14:05 |只看該作者

要不我崇拜你?行嗎?

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跟尾3

發表於 2013-7-22 12:15:20 |只看該作者

就為賺分嘛

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5^#

發表於 2013-7-22 12:20:33 |只看該作者

這個站不錯！！

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6^#

發表於 2013-7-22 12:21:50 |只看該作者

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7^#

發表於 2013-7-22 12:26:54 |只看該作者

原來是這樣

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8^#

發表於 2013-7-22 12:31:10 |只看該作者

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

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9^#

發表於 2013-7-22 12:37:25 |只看該作者

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

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10^#

發表於 2013-7-22 12:37:40 |只看該作者

第一次來這論壇..

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