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雞肉蔬果輕食 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-22 09:26:15 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 22 日發佈列印分享收藏簡介

家樂氏Special K 香脆麥米片~搭配低脂雞胸肉.蔬菜.水果讓妳在夏天可以吃得飽吃得好~卻不會多出身上的肉肉喔~
所需時間

10 分鐘
食材（1 人份）

雞胸肉1塊
蕃茄1顆
金黃奇異果1顆
綠花椰菜1/2棵
Special K適量
- 和風沙拉醬適量

作法

1

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準備食材~雞胸肉先用電鍋蒸熟
2

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1202042u3q5awzr2j.jpg

蔬果洗淨後切小塊~花揶菜燙熟備用
3

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把需要的份量放在盤上
4

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最後撒上脆片~淋上調味料就可食用

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No.1回覆者

發表於 2013-7-22 12:12:59 |只看該作者

自己知道了

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跟尾2

發表於 2013-7-22 12:13:05 |只看該作者

說的真有道理啊！

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跟尾3

發表於 2013-7-22 12:15:20 |只看該作者

謝謝分享了!

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5^#

發表於 2013-7-22 12:20:33 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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6^#

發表於 2013-7-22 12:21:50 |只看該作者

希望可以用些時間了~`

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7^#

發表於 2013-7-22 12:26:54 |只看該作者

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

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8^#

發表於 2013-7-22 12:31:10 |只看該作者

呵呵高高實在是高~~~~

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9^#

發表於 2013-7-22 12:37:25 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

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10^#

發表於 2013-7-22 12:41:05 |只看該作者

不錯，感謝樓主

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