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『Special K超快速懶人窈窕輕食』蛤蜊絲瓜燴麥米片 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-25 11:23:51 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 25 日發佈列印分享收藏簡介

夏季的絲瓜盛產，想嚐鮮趁現在。今天料理蛤蜊絲瓜，多了麥米片鋪在底層，吃的時候連同一起舀起食用。哇！哇！好有層次感喔！有爽脆絲瓜，鮮美蛤蜊，最後還有香脆的Special K麥米片，卡卡卡的作響，好有趣又好吃。
只要蛤蜊絲瓜炒好勾芡，燴入Special K麥米片上，快速又簡單，食材也容易準備。簡單中的美味，實在太美妙了。
食材

Special K原味香脆麥米片適量
長絲瓜1/2條
蛤蜊適量
枸杞少許
地瓜粉少許

作法

1

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準備食材。
2蛤蜊水煮熟，取蛤蜊肉下來備用。枸杞洗乾淨備用。
3

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Special K原味香脆麥米片，事先先擺鋪在盤底。
4

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絲瓜削皮，切開，切成滾刀狀；下少油鍋，中火燜煮至變色，加鹽、放枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。
5

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炒好的蛤蜊絲瓜燴入Special K原味香脆麥米片上即可。食用時用小湯匙舀。

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No.1回覆者

發表於 2013-7-25 11:59:33 |只看該作者

不錯，看看。

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跟尾2

發表於 2013-7-25 12:08:04 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

尊貴的基佬

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跟尾3

發表於 2013-7-25 12:18:16 |只看該作者

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

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5^#

發表於 2013-7-25 12:20:28 |只看該作者

@,@..是什麼意思呀？

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6^#

發表於 2013-7-25 12:42:51 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

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7^#

發表於 2013-7-25 13:07:31 |只看該作者

觀看中

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8^#

發表於 2013-7-25 13:23:16 |只看該作者

來幾句吧

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9^#

發表於 2013-7-25 14:38:08 |只看該作者

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

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10^#

發表於 2013-7-25 15:43:50 |只看該作者

沒看過比樓主發的好帖

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