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身體發出的8大健康信號 [複製鏈接]

pallpin

Youth II

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電梯直達

樓主

發表於 2013-1-16 12:08:49 |只看該作者 |倒序瀏覽

1.眼白
變灰：可能是自然衰老的結果。然而，類風濕關節炎和脆性骨綜合征等疾病也會導致眼白變成灰白色。變紅：最可能是眼睛幹澀所致。人工淚液可緩解眼紅病癥，每天滴4—6次。發黃：可能是黃疸，膽紅素過高所致。
2.睡眠習慣
躺倒就睡著：睡眠缺失所致。每晚理想睡眠時間為8小時。夜間常醒：可能是持續失眠所致。該病與焦慮、抑鬱和睡眠呼吸暫停關系極大。
3.胃口
愛吃咸食：是焦慮或工作透支體力的體現，應該減輕壓力。愛吃油膩食物：油膩食物會刺激大腦產生更多的欣快激素內啡肽，進而對油膩食物上癮。
4.頭發
發際線後退：如果有傢族病史，這可能就是女性典型禿頭癥癥狀。但也可能是馬尾辮發型過緊導致的牽引性禿頭癥。大量脫發：說明身體承受巨大壓力(每天掉發100根左右都算正常)。手術、分娩、或大幅度體重下降都會導致大量脫發。但是痊愈後，頭發會逐漸恢復。
5.口腔
牙齦紅腫或出血：牙周病所致。
6.皮膚
突然幹燥瘙癢：可能是使用新護膚品後的反應。皮膚幹燥也可能是甲狀腺水平過低或貧血癥狀。最好檢查血液。下巴出現痘痘：三四十歲的女性該區域容易發生痤瘡，特別是月經前。
7.尿液
深黃色：身體缺水。加倍飲水，多喝茶，多吃哈密瓜等含水較多的瓜果。渾濁：膀胱或腎臟炎癥癥狀。尿液渾濁是白血球增多的癥狀。血尿或深色尿：膀胱感染和腎炎的癥狀，應立即就醫。
8.雙腳
走路時，腳跟或腳弓疼痛：這是平足癥狀，可購買足弓托予以矯正。走路時，腳部痙攣：是外圍血管疾病癥狀。血液循環不暢導致肌肉乳酸過多堆積，造成痙攣。