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山藥蓮子排骨粥 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-29 11:24:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 29 日發佈列印分享收藏簡介

一般的月子料理都是大補湯，但因為我對麻油海鮮過敏，又不敢吃內臟，所以我的月子料理很麻煩，不過我吃的清淡一點，加上照顧的人手有限，於事就決定一天一補湯，一天一主食，其他菜色跟家人一起吃，只是準備一碗水過油過鹽，也不會太麻煩
所需時間

20 分鐘
食材（3 人份）

山藥半根
蓮子適量
小排骨一斤
米半杯

作法

1小排骨，川燙去浮渣,蓮子洗淨，山藥去皮切丁，米洗淨
2把材料通通丟到陶鍋裡，水煮到滾時關火悶5分鐘（米容易開花省瓦斯）
3再開火小火悶主20分鐘完成

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No.1回覆者

發表於 2013-7-29 12:02:31 |只看該作者

好帖，有才

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跟尾2

發表於 2013-7-29 12:07:54 |只看該作者

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

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跟尾3

發表於 2013-7-29 12:10:41 |只看該作者

哎怎麼說那~~

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5^#

發表於 2013-7-29 12:26:57 |只看該作者

回復一下

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6^#

發表於 2013-7-29 12:26:57 |只看該作者

看貼回復是好習慣

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7^#

發表於 2013-7-29 12:34:59 |只看該作者

這貼？不回都不行啊

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8^#

發表於 2013-7-29 12:42:48 |只看該作者

嚴重支持！

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9^#

發表於 2013-7-29 12:47:52 |只看該作者

既然來了，就留個腳印

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10^#

發表於 2013-7-29 13:03:45 |只看該作者

幫你項項吧

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