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小心冬天最易染上五種病(圖) [複製鏈接]

hopakngai

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電梯直達

樓主

發表於 2013-1-8 19:44:59 |只看該作者 |倒序瀏覽

說起來冬季不是太讓人愉快的季節，稍不留神各種疾病就會找上門來，尤其是老人、小孩以及身體抵抗力比較差的人，在寒冷的冬天更要嚴陣以待。本期我們請來相關專傢，為大傢健康過冬支招。
冬季常見病排行榜
TOP1　流感和感冒
秋冬交替時氣溫降低、晝夜溫差變大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵襲。流感的最大危害是引發並發癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感後容易出現嚴重並發癥，病死率較高。普通性感冒如果治療不當也很容易發展成支氣管肺炎。一般來說，流感表現為起病急驟、畏寒、高熱、頭痛、肌肉關節酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和幹咳，發燒在39攝氏度以上，還會引發肺炎等並發癥。普通性感冒表現為喉嚨癢痛、鼻塞、流淚、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、輕度發燒、頭痛和咽痛。一般來說，年老體弱者、兒童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上門來。
應對措施：
要預防流感或感冒，除瞭接種流感疫苗外，一要註意隨溫度變化選擇衣物，註意保暖。
二要增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力。
三要多喝水，多吃水果，多服用維生素C。
四要註意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。此外，還要盡量避免出入公共場所等。流感主要通過飛沫傳播，到人多的地方最好戴口罩，註意衛生，勤洗手。而感冒主要通過接觸傳播，不但要註意氣溫變化，還應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手。
需要特別註意的是，6個月到3歲嬰幼兒最易被流感病毒攻擊，傢長一定要及時給孩子接種流感疫苗。在流感的高發季節，給孩子多吃一些含維生素的食品。另外，感冒後不要濫用抗生素，因為感冒多是病毒性的，吃抗生素也沒有用，主要應多休息、多喝水、避免著涼，多吃蔬菜和水果等。
TOP2　慢性支氣管炎

慢性支氣管炎一般是由感染、長期吸煙等因素引起的。一般來說，老人、吸煙者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血壓、糖尿病、肺結核、腫瘤等)，在冬天裡都容易發作慢性支氣管炎，而且容易發展成肺氣腫，嚴重的甚至會發展成肺心病。這是因為在秋冬換季時，如果受涼，抵抗力又差，就會引起慢性支氣管炎的急性發作，嚴重的甚至病情會持續1到2個月，有的直到天氣轉暖時才會緩解，而且病情也容易反復。