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你並不孤單。有些美發師說,頭皮屑是他們的顧客最常抱怨的問題。皮膚科醫師也認為每個人或多或少都有此問題。
1、勿忽視它
無論如何,你都不該忽略頭皮屑或陷入愈抓愈癢的惡性循環,霍汀斯基博士說。忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結果;可能引起頭皮發癢,導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮,並使它易受感染。
2、經常洗頭發
專傢們一致同意此看法:常洗頭發,必要時,天天洗。一般而言,你愈常洗頭發,愈容易控制頭皮屬。法裡斯博士說:使用溫和的洗發精和無藥性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精,加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌,且不刺激頭皮。
3、使用抗頭皮屑配方
如果平常的洗發精無法奏效,可以改用抗頭皮屑配方。根據話性成分,抗頭皮屑洗發招可分為數種,各有不同的作用。那些含硒硫化物的產品效果最快,它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產品使頭皮屑松弛,容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌,減少感染機率。那些含焦油的產品能阻礙細胞生長。
4、使用焦油配方
法裡斯博士說:對付難纏的情況時,我建議使用以焦油為主成分的洗發精。讓這種洗發精在頭上起泡後,靜待5~10分鐘,使焦油有機會發揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗發精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗發精味道難聞而避之不用,別擔心,現在有許多新配方氣味好聞多瞭。
5、與一般洗發精輪流用
如果每天使用焦油洗發精或其他抗頭屑配方,使你的發質太粗澀,不妨與一般洗發精交替使用。
6、洗兩回
赫頓博士說,最好每次洗頭發時。都洗兩回。當你開始淋浴時,先起第一回泡沫,使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時,有充分的時間發揮作用。等你身體洗得差不多時,將頭發粗略地沖洗。接著很快地洗第二回,沖凈。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方;繼續發揮作用至下次洗頭發時。
7、戴浴帽
畢哈瓦博士有另一種方法可增進藥用洗發精的效果。當你將洗發精起泡沫後,戴上浴帽,一個小時後再沖凈。
8、改用其他品牌
如果你發現某種品牌的洗發精對你有效,可以繼續使用,但小心你的皮膚可能適應洗發精裡的成分。因此,最好每隔數月改用其他品牌,以維持其效果。
9、按摩頭皮
洗頭發時,以指尖輕輕地按摩你的頭皮,以幫助松弛頭皮與頭皮屑,但勿抓頭皮,這可能引起皮疹。 |
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