SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 香濃牛肉菇菇味噌豆漿鍋

發新帖

查看: 266|回復: 22

上一主題

下一主題

香濃牛肉菇菇味噌豆漿鍋 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 4
帖子: 2638
積分: 5295
最後登錄: 2018-7-31
在線時間: 16 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-26 22:47:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 26 日發佈列印分享收藏簡介

工作一整天,下班回家後實在沒體力準備營養豐富的晚餐嗎?那就煮個低脂高纖高蛋白的牛肉菇菇鍋吧!含有天然多糖體的菇菇能讓湯頭自然呈現濃郁的口感,所有食材的鮮味都完整濃縮在湯頭裡,喝一口就有幸福的感覺喔~,而且準備只要十分鐘,電鍋一按,沖完澡出來就可以享受大餐了!
食材（3 人份）

無糖豆漿600ml
白味噌2大匙
牛小排火鍋片3人份
紅蘿蔔1根
蔥花適量
好菇道綜合菇菇3包
嫩豆腐1塊
鰹魚粉適量

作法

1紅蘿蔔切薄片,豆腐切小丁,菇菇去蒂剝成小束放入鍋內
2另取一碗,先倒1/3豆漿與味噌調開,再倒進剩餘豆漿拌勻
3將豆漿倒進步驟一的鍋內,並以適量鰹魚粉調味
4放進電鍋(我是用大同電鍋,外鍋放1杯水),開關跳起後將鍋子移到爐火上,放入牛肉片涮至喜好熟度即可關火
5

2013-7-26 22:47:18 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000443mvjwdelggjt.jpg

撒上蔥花,料多味美的牛肉菇菇鍋就完成了!

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124758
積分: 124766
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-7-27 00:05:47 |只看該作者

好帖子，要頂！

尊貴的基佬

好友: 0
帖子: 124012
積分: 124018
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-7-27 00:10:18 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

好友: 0
帖子: 125481
積分: 125488
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-7-27 00:14:20 |只看該作者

哎怎麼說那~~

好友: 0
帖子: 124731
積分: 124889
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-7-27 00:26:21 |只看該作者

挺好啊

好友: 0
帖子: 130227
積分: 136402
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-7-27 00:26:42 |只看該作者

你喜歡貼子還是發貼子的人

好友: 0
帖子: 131159
積分: 136888
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 99 小時

7^#

發表於 2013-7-27 00:34:55 |只看該作者

老大,我好崇拜你喲

好友: 0
帖子: 130012
積分: 135426
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-7-27 00:36:46 |只看該作者

有才的不在少數啊

好友: 0
帖子: 124808
積分: 124818
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-7-27 00:49:06 |只看該作者

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

好友: 0
帖子: 125053
積分: 125072
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-7-27 00:51:02 |只看該作者

呵呵，找個機會...

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-6 01:12 , Processed in 0.753421 second(s), 11 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部