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雙翠甜不辣 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-26 07:29:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 26 日發佈列印分享收藏簡介

挑兩種蔬菜混炒，會呈現嶄新的口感&氣味。
推薦拿來混搭的綠蔬有︰青椒、芹菜、甜豆筴、豌豆莢、青江菜、西洋芹、韭菜花。
食材

食材︰滷味甜不辣3片
食材︰芹菜3束
食材︰豌豆莢1小把
調味料︰麻油1小匙
調味料︰鹽、黑胡椒少許

作法

1

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120206ugrhozcwlsi.jpg

備料，甜不辣切長條
2

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豌豆莢撕去兩側老莖，切斜刀長條
3

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芹菜切小段
4

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120206ay123xeb5pt.jpg

取一大碗混合3&2料，加入調味料拌勻，強微波1分半 (鍋炒亦可)
5混合1&4 拌勻即成。
6Tips ＊微波爐加熱「水分含量高」的蔬菜，不加蓋反而脆甜。微波是利用摩擦加熱蔬菜中所含的水分，讓食物熱透，短時間並不會乾燥蔬菜。

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No.1回覆者

發表於 2013-7-26 12:22:22 |只看該作者

真的有麼

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跟尾2

發表於 2013-7-26 12:22:29 |只看該作者

哈哈我支持你

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跟尾3

發表於 2013-7-26 12:48:47 |只看該作者

不錯啊，沒看過這麼好看的

鳥不起點算

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5^#

發表於 2013-7-26 13:03:57 |只看該作者

回貼賺學識，不錯了

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6^#

發表於 2013-7-26 13:11:36 |只看該作者

幫你項項吧

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7^#

發表於 2013-7-26 13:29:11 |只看該作者

終於看完了~~~

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8^#

發表於 2013-7-26 13:43:55 |只看該作者

好貼子不多啊

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9^#

發表於 2013-7-26 13:48:34 |只看該作者

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

HOTSTUDIO阿蚊

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10^#

發表於 2013-7-26 14:16:34 |只看該作者

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

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