SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 鮮菇鮭魚味增湯

發新帖

查看: 257|回復: 22

上一主題

下一主題

鮮菇鮭魚味增湯 [複製鏈接]

無神論狂徒

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4182
積分: 8377
最後登錄: 2018-7-24
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-26 15:25:38 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 26 日發佈列印分享收藏簡介

炎熱的夏天，我最喜歡味增湯，甘醇的鮭魚更能補充蛋白質，加上好菇道的雪白菇，湯頭更添香氣，營養更加分^O^

所需時間

10 分鐘
食材（5 人份）

鮭魚一夜干360公克
嫩豆腐1盒
好菇道雪白菇1包
嫩海芽少許
薑片2片
蔥綠適量
味增適量
胡椒粉適量
香油適量

作法

1

2013-7-26 15:25:38 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180113yqrxwfih1ub.jpg

鮭魚一夜干真空包裝泡水解凍約5分鐘，採挪威鮭魚魚尾製作，無刺油質少魚肉Q彈^^
2

2013-7-26 15:25:38 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180113nrp3fkzsft2.jpg

起半鍋水，中小火加熱，豆腐切丁加少許鹽慢慢煮，嫩海帶芽泡開水備用，味增加一些熱水先拌勻備用，雪白菇切下蒂頭，水沖洗一下，不要泡水喔鮭魚一夜干取出，不需沖水，切成適當的塊狀，
3

2013-7-26 15:25:38 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180113n4czv5qakvb.jpg

待豆腐浮起水麵湯煮滾，依序放入雪白菇.鮭魚.味增煮滾放入薑片和蔥綠，煮滾後熄火，
4

2013-7-26 15:25:38 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180114yyowqngb4qa.jpg

香噴噴的菇菇鮭魚味增湯在夏天是輕鬆無負擔的湯品，不論哪一餐都適合!

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 125013
積分: 125023
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-7-26 18:16:55 |只看該作者

長時間沒來看了～～

尊貴的基佬

好友: 0
帖子: 124012
積分: 124018
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-7-26 18:16:56 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

好友: 0
帖子: 124380
積分: 124386
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-7-26 18:18:50 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

好友: 0
帖子: 125294
積分: 125300
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-7-26 18:47:10 |只看該作者

這是一篇不錯的帖子

好友: 0
帖子: 125213
積分: 125220
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-7-26 18:51:00 |只看該作者

好人一個

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124522
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-7-26 18:51:55 |只看該作者

都是那麼過來的

好友: 0
帖子: 124263
積分: 124272
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-7-26 18:56:00 |只看該作者

貌似我真的很笨????哎

好友: 0
帖子: 133143
積分: 141254
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-7-26 19:07:18 |只看該作者

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

好友: 0
帖子: 125011
積分: 125066
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-7-26 19:12:28 |只看該作者

哈哈，看的人少，回一下

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-6 19:31 , Processed in 0.862233 second(s), 14 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部