寒冬三暖(圖)

大眾義工

頭暖
中醫認為，"頭是諸陽之會"。
體內陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣，所以冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。
背暖
中醫學稱 "背為陽"。
冬季裡如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發許多疾病或使原有病情加重及舊病復發。因此，人們在冬季裡加穿一件貼身的棉背心或毛背心以加強背部保暖，是必不可少的。
腳暖
俗語說"寒從腳下起"。
現代醫學認為，雙腳遠離心臟，血液供應不足，長時間下垂，血液循環不暢，皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒或使氣管 炎、哮喘、關節炎、痛經、腰腿痛等舊病復發。
因此，冬季要註意保持鞋襪溫暖幹燥，並經常洗曬。平時多走動以促進腳部血液循環。另外，臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養生保健的作用。

DiorCherie

你還想說什麼啊....

HO0907

感謝樓主

xdxd125

我分享一下囉

鬼谷先生

幫你回覆一下

juny0385

這帖沒看過，來看看

正義西門慶

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

easonchan

謝謝分享

tomato_alex

原來這樣也可以

~Muscle~

第一次來這論壇..