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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-21 15:24:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 21 日發佈列印分享收藏簡介

第一次做的迷人風情燕麥餅乾,食譜簡單快速,烤好時忍不住吃了3片.好吃營養富含鐵、維生素C、葉酸等營養，膳食纖維不怕胖.你也來試試!
所需時間

15 分鐘
食材（2 人份）

special k麥片2大匙
麵粉2大匙
糖4大匙
奶油20g
蛋白2個

作法

1

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將蛋白,糖,奶油,麵粉放入沙拉碗中攪拌均勻
2

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加入壓碎的special k 麥片,再次攪拌均勻
3

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倒入模型中,200°C烤10-15分鐘(依烤箱不同,倒入模型中的量多寡)
4

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取出烤箱待涼
5

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下午茶,點心,絕配搭配咖啡或茶或水果茶

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No.1回覆者

發表於 2013-7-21 18:13:09 |只看該作者

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

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跟尾2

發表於 2013-7-21 18:13:36 |只看該作者

希望可以用些時間了~`

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跟尾3

發表於 2013-7-21 18:16:32 |只看該作者

一個子沒看懂

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5^#

發表於 2013-7-21 18:18:25 |只看該作者

真是天底下好事多多

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6^#

發表於 2013-7-21 18:19:54 |只看該作者

幫你項項吧

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7^#

發表於 2013-7-21 18:33:02 |只看該作者

呵呵哪天得看看 `~~~~

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8^#

發表於 2013-7-21 18:34:24 |只看該作者

頂一個先

我不是傻鴨

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9^#

發表於 2013-7-21 18:37:48 |只看該作者

我想要`~

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10^#

發表於 2013-7-21 18:41:24 |只看該作者

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

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