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VwV~喜樂廚房「台版義大利夠營養通心粉」 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-19 22:08:03 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

常常覺得義大利麵只有"洋蔥番茄肉醬"這麼簡單的配料嗎?今天加入不同的食材「青江菜」、「鴻喜菇」、「紅蘿蔔」切丁，增添了不少營養，讓大人小孩吃得滿滿營養美味。
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

通心粉(熟)一碗公
白洋蔥丁半顆
牛肉末100g
豬肉末100g
鴻喜菇一把
青江菜一把
紅蘿蔔半條
牛番茄一顆
番茄糊120g
義大利香料少許
橄欖油少許
鹽少許

作法

1前置作業:1.通心粉煮熟2.牛番茄、紅蘿蔔、洋蔥、鴻喜菇、青江菜切丁
2橄欖油加熱，將牛豬肉末、番茄丁、胡蘿蔔、洋蔥丁放入，將維生素A逼出。
3作法2稍微軟化之後加入義大利香料粉，再加入「番茄糊、鴻喜菇丁」。
4加入通心粉拌炒後、加鹽調味、適量。
5起鍋前加入青江菜丁。
6

2013-7-19 22:08:03 上傳
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輕鬆上桌

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發表於 2013-7-20 00:05:38 |只看該作者

暈死也不多加點分

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跟尾2

發表於 2013-7-20 00:07:44 |只看該作者

認真回覆，賺取潛水值

正義西門慶

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發表於 2013-7-20 00:16:58 |只看該作者

我又來囉，應該在前幾帖吧

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5^#

發表於 2013-7-20 00:18:32 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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6^#

發表於 2013-7-20 00:29:19 |只看該作者

頂你一下，好帖要頂！

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7^#

發表於 2013-7-20 00:50:33 |只看該作者

認真回覆，賺取潛水值

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8^#

發表於 2013-7-20 00:50:46 |只看該作者

今天無聊來逛逛

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9^#

發表於 2013-7-20 00:55:06 |只看該作者

支持你一下下。。

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10^#

發表於 2013-7-20 01:01:27 |只看該作者

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