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『超快速懶人窈窕輕食』彩蔬脆片和風沙拉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-19 09:25:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 19 日發佈列印分享收藏簡介

清爽熱量低又開胃的彩蔬沙拉，最適合這種大熱天了，只要準備好最新鮮的蔬食，再加入營養又好吃的"家樂氏Special K 香脆麥米片"，實在美味極了~
家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養，豐富膳食纖維提供飽足感，低脂肪、少熱量，健康更窈窕！
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

家樂氏Special K 香脆麥米片適量
苜宿芽20克
小豆苗20克
和風芝麻沙拉醬適量
紅蘿蔔1根
秋葵80克

作法

1

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備好所需食材...
2

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燒一鍋水，將秋葵燙熟後備用...
3

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將紅蘿蔔、秋葵、苜蓿芽、小豆苗盛盤，撒上
4

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最後準備好和風沾醬，要吃的時候倒入就完成囉~

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No.1回覆者

發表於 2013-7-19 12:12:40 |只看該作者

樓主good

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跟尾2

發表於 2013-7-19 12:13:48 |只看該作者

我起來了哈哈剛才迷了會

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跟尾3

發表於 2013-7-19 12:19:29 |只看該作者

希望大家都有好運

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5^#

發表於 2013-7-19 12:38:27 |只看該作者

挺好啊

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6^#

發表於 2013-7-19 13:14:35 |只看該作者

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

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7^#

發表於 2013-7-19 13:33:40 |只看該作者

3q for 分享

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8^#

發表於 2013-7-19 13:42:38 |只看該作者

有些帖子，真的不錯

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9^#

發表於 2013-7-19 13:51:54 |只看該作者

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

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10^#

發表於 2013-7-19 14:50:53 |只看該作者

一定要回貼，因為我是文明人哦

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