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《雙菇綠咖哩燴飯》 [複製鏈接]

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發表於 2013-7-18 05:22:04 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 07 月 18 日發佈列印 分享  收藏簡介

豪雨 颱風來臨時最省錢又營養的就是菇纇了 不但熱量低 高纖維而且鮮嫩爽口 小廚就用這營養價值高的鴻喜菇 雪白菇來做這道簡單的料理~《雙菇綠咖哩燴飯》
食材


  • 好菇道~鴻喜菇半包
  • 好菇道~雪白菇半包
  • 洋蔥1/3顆
  • 綠咖哩2塊
  • 西芹1片
  • 豬絞肉200g
  • 雞蛋1顆
  • 鮮奶油1大匙
  • 奶油1塊
作法


  • 1 060046gdmjdlebxkv.jpg 備料~鴻喜菇 雪白菇切除底部洗淨 洋蔥切小丁 西芹切小斜片   
      
  • 2 060046viuaby4xy2e.jpg 熱鍋融化奶油 放洋蔥 西芹炒香 (喜歡吃辣的朋友可以加一些辣椒)   
      
  • 3 060046gpyrv4cxpl3.jpg 放絞肉拌炒   
      
  • 4 060046c1s3s1kst05.jpg 加一杯水進來 再下綠咖哩塊 不停攪拌融化   
      
  • 5 060046nc12l15lv4t.jpg 把鴻喜菇 雪白菇放入   
      
  • 6 060046wgeylgr1alo.jpg 加鮮奶油   
      
  • 7 0600462w1jcyrruzz.jpg 煮至熟成稍微收汁時 把雞蛋打勻加進來平均分布   
      
  • 8 060046ez4a342qvgj.jpg 輕輕翻動一下 就可以起鍋   
      
  • 9 0600461svm1dcheg2.jpg 盛一碗白飯倒扣在盤中 煮好的雙菇綠咖哩淋上去 完成!   
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發表於 2013-7-18 06:04:32 |只看該作者
佩服佩服啊.

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發表於 2013-7-18 06:04:45 |只看該作者
真是有你的!

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發表於 2013-7-18 06:10:57 |只看該作者
好人一個

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發表於 2013-7-18 06:12:02 |只看該作者
要多久才能升級啊

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發表於 2013-7-18 06:12:43 |只看該作者
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意!

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發表於 2013-7-18 06:13:48 |只看該作者
回覆一下,謝謝分享

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發表於 2013-7-18 06:25:50 |只看該作者
我在努力中

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發表於 2013-7-18 06:28:20 |只看該作者
要是能加精華就好了

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發表於 2013-7-18 06:28:29 |只看該作者
猛力的回覆,潛水值上上上
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