防癌8個新方法很簡單(組圖)

freegold

"癌癥真是可以預防的"。這句話在全球醫生口中都是通用的，多傢研究機構也發表各種新研究去佐證它。近日，《印度時報》對此進行匯總提出，一些簡單的方法就能增強人體的抗癌能力，讓癌癥離我們更遠些。

幹傢務降低乳癌風險。
牛津大學英國癌癥研究所流行病學傢蒂姆·奇伊教授及其同事研究發現，每天花6個小時幹傢務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是，美國環保署在之前的一項研究中發現，傳統幹洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病，因此做傢務時建議少幹洗，而使用溫和的洗衣液手洗衣物。

少喝酒防住食管癌。
瑞典隆德大學最新的研究發現，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌癥。

少吃香腸烤肉。
英國科學傢研究發現，經常食用經過加工的肉食，如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，男人尤其如此。負責該項研究的世界癌癥研究基金會的蕾切爾·湯普森醫生說："每周應將加工肉類的攝入量控制在70克以內(相當於三片熏肉的重量)"。如果就想吃烤肉，最好用檸檬汁醃制1小時後再烤。

少吃糖少喝甜飲料。
癌細胞最喜歡的"食物"就是糖。日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜志》也有報道，每天隻要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。

手機用得越少越好。
世界衛生組織下屬機構國際癌癥研究機構宣佈，在用一周時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關的科學資料之後，他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為"可能致癌物"。建議使用者盡量用耳機，避免手機長時間貼近頭部。

runrunscooter

回復一下

weltergf

看看好不好看

xiao丸子

鑒定完畢.!

牙`蔚

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

runrunscooter

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ILOVEU5

哈哈,頂你了哦.

tracy10quTE~~

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