女性怎樣洗頭更健康？

武神張

如今，越來越多的美發產品，讓我們洗頭不僅僅是為瞭清潔，更重要的是為瞭維持頭發的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭發最合適最健康呢?
應該幾天洗一次頭發？
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭發，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去瞭天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
西醫建議：
1、最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要註意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。
讓頭發自然幹，是不是個好辦法呢？
專傢建議：
一般來說不是很好。因為在頭發濕潤的狀態下，毛鱗片是打開的，此時頭發比較容易受損。如果在頭發未幹透的情況下睡覺的話，未幹透的頭發和枕頭摩擦，可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外，未幹透的頭皮時間久瞭也容易產生細菌，會對發根造成一定負面影響。因此從頭發和頭皮的健康角度考慮，推薦使用電吹風從發根部徹底吹幹。
把頭發弄幹正確的方法是什麼呢？
1、毛巾
專傢建議：
由於頭發濕的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭發夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭發比較長的人可以在最後用毛巾夾住發梢部吸掉水分。
2、電吹風
專傢建議：
用毛巾把頭發大部分的水份吸收，且擦上保濕劑後，再使用電吹風。一般來說保濕劑會在頭發上形成一層保護膜，可避免毛鱗片受損。使用電吹風的時候，與頭發保持10厘米以上的距離，使用時邊移動電吹風邊吹，讓頭發各處均充分吹幹。一般的電吹風吹風面積比較小，隻有正面吹到風的部位才會幹，因此在使用的時候需要分別對發根、頭發中部、發梢進行局部吹風。要註意的是，進行局部吹風時，時間不能過長，以免引起局部過度幹燥。
1、針對最難幹的後腦勺以下部分，電吹風不能停留在頭發表面，要從內側進行吹幹，這樣才能有效吹幹發根部。
2、吹幹兩側頭發時方法同上
3、最後吹幹頭發表面。使用時從頭頂豎直向下吹，完成後會感覺頭發更有造型。

使用健康快幹電吹風，可將發根至發梢同時吹幹，防止過度幹燥，溫柔呵護頭發。

曾冇權

要是能在多一點就好了

kensiu123

一樓的位置好啊..

Derek_Me

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

尊貴的基佬

第一次來這論壇..

hkgordan

人氣還要再提高

世界沒日

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡  

^^SaＳａbb

熱情分享好文章，看了都要來回覆

津村浩介

這一篇看起來不錯，可以頂

{誼}

我又回復了